北京荨麻疹专治医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210721/9214235.html作为男士的你经常脱发怎么办？比如他们在事业成功的过程中总是少不了应付各种酒席、饭局或业务，长期的熬夜加班加上抽烟喝酒，出现脱发的情况已经成为很常见的现象，虽然这种情况很常见，但是一定要积极采取措施进行相应治疗。
据调查发现，头发稀少可能与自身的遗传和保养有很大关系。不过不是所有人都是如此，因为脱发对每个人来说都可能会遇到，只是脱落程度不同而已，比如每年秋天树叶落下的时候，顺应节气的转变，可能头发的脱落也会变得比较严重。
7种方法可以改变男性脱发，很多男性朋友做不到
1、适当调节自己的压力，避免情绪起伏不定，出现大喜大悲；
2、面对脱发问题，请保持积极乐观的生活态度，相信并坚信现如今的高科技可以彻底解决脱发的困扰；
3、养成良好的作息习惯，少熬夜，早休息；
4、经常运动，促进血液循环十分有助于头发的生长；
5、选择对头皮和头发没有刺激、无酸性天然洗发水，或者直接根据发质进行挑选，除此之外，建议洗发时，水温不要超过40℃；
6、注意清淡饮食，或者适量服用一些维生素B2、B6等；
7、洗头时学会按摩，可以适当调节空气湿度，过干或者过湿都很不利于头发的生长。
充足的营养是头发健康生长的重要保障，因为我们头发的主要成分是角质蛋白，大约占97%，而角质蛋白是由氨基酸组成，所以我们应该适当吃一些含有蛋白质的食物，此外还应该适量补充一些微量元素、维生素和氨基酸等，这很利于头发的快速生长。另外，建议男性朋友平时可以注意头发的养护，尽量不要用刺激性强烈的染发剂和质量不好的洗发水，这样可以有效防止化学性脱发的发生。
最后，小微有话说：脱发的问题虽然现在已经非常普遍，但是当它发生在你身上时，请不要灰心，只要掌握正确的方法是可以改善脱发问题的，请大家一定要记得在饮食中注意营养的合理搭配，洗护发过程中保持耐心，如果脱发情况比较严重，一定要配合医生积极治疗。
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