一天中,男性排尿次数接近这个数,或证 [复制链接]

排尿是每个人每天必须完成的一项生理活动，及时排尿才能更好的排出体内的*素和垃圾，维持水电解质平衡，减轻肾脏的负担和压力。

肾脏是产生尿液的一个器官，作为身体当中最大的一个代谢器官，有着非常重要的作用。而从中医的角度上来讲，肾为先天之本，是产生阳气的重要场所，肾脏功能运转正常，阳气充足，免疫力强，身体处于健康的状态，相反如果是肾脏虚弱没有办法维持正常的运转。

尿液中含有大量的废物和垃圾，排尿相当于给身体做清洁，有效调节体内水分和无机盐的平衡，长时间不排尿或经常憋尿，会使大量尿液反流，诱发泌尿道炎症，间接损伤肾脏健康。

什么是尿*症？

说尿*症其实是一个比较通俗的讲法，规范的诊断应该叫“慢性肾脏病5期”，而5期又叫做终末期肾脏病，也是上面所说的尿*症。尿*症其实是慢性肾脏病的最终称谓，它其实是由于很多种病因导致肾脏的功能受损。

在这个阶段，除了机体电解质紊乱、酸碱平衡失调以外，还包括一些有*的代谢产物在体内大量的堆积导致出现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等全身的一个中*的症状。

确诊尿*症的患者会出现恶心呕吐、身体消瘦、食欲不振、身体贫血、劳力性呼吸困难、头晕头痛、心慌胸闷等异常症状严重影响患者身体健康，降低生活质量.

一天中，男性排尿次数接近“这个数”，或证明“尿*症”离你很远

导致男性排尿量和排尿次数的多少受诸多因素有关，如：饮水量，进食量，排汗量，运动量，疾病，情绪，膀胱充盈状态，肾脏是否健康等诸多原因，都会影响人体的排尿次数。

一般在正常的情况之下，男性每日饮水量控制在~毫升左右，那么排尿量大概就是在~毫升左右，而且每日排尿次数大约在8次左右。可是每个人在一天当中，如果排尿次数少于三次或者是多于10次，并且在排尿时会伴有尿频、尿急、尿痛、小腹不坠胀等表现，都有可能和自己的肾脏病变有非常严重的关系。

尿*症发生前，身体会出现哪些异常信号？

1、疲乏困倦

众所周知，当休息时间充足的情况下，人体并不会有疲乏和劳累的感觉，可如若近期却莫名的感觉非常疲惫，而且经过长时间的睡眠也没有好转，就要考虑是不是尿*症到来的迹象。

原因在于肾脏有了病变后，无法及时排泄出体内的代谢物，由此大量的垃圾*素囤积体内。

2、尿液发臭

当患上尿*症后，肾脏功能已经衰竭，不能正常排出体内代谢废物以及多余水分，代谢所产生的尿素氮会在体内逐渐累积，然后和含尿素酶的物质发生化学反应，形成氨气，最终导致尿液有明显的臭味。

3、下肢出现水肿

肾脏问题引起的水肿现象，不仅会改变肢体原来的形状，使其看上去非常肿大，而且用手指对水肿部位轻轻按压，皮肤会直接凹陷下去，回弹速度也非常慢。如果符合这些特征，则可以确认已经出现了水肿，若不尽早干预，甚至会导致脑部水肿、心肺水肿的问题。

4、面色异常

出现面色异常，通常会体现在脸部，比如脸部出现了*色或者黑色，有这种问题，其实也要引起重视，这就证明你的肾脏功能出现了异常，肾脏是身体的主要解*器官，当解*器官出现问题的时候，肯定早期就会直接反应在脸上。

5、口臭

如果肾功能受损，这些废物无法排出，就会生成氨气，这不仅会导致患者尿液发臭，同时还有可能让患者出现口臭的问题。

这是因为患者体内的氨气不断生成，但肾功能降低却导致排尿困难，因此，多余的气体只能通过口腔排泄出来，患者嘴巴里经常弥漫着氨气的臭味，让患者苦不堪言。

哪些行为是导致尿*症发生的主要原因？

1、不爱喝水

喝水少了，自然尿液也会相对减少，体内的*素就不能及时的排出体外。有些人喜欢喝饮料来代替水，饮料会给肾脏带来更严重的伤害。

2、经常憋尿

当代年轻人大多都是在办公室里整日面对着电脑工作，很少会离开自己的座位。往往很多时候当身体感到有尿意时，会想着憋一会先处理完手上的工作，再去上厕所。

3、慢性病拖太久

很多尿*症一开始都只是患有高血压、糖尿病，但如果不及时治疗，以糖尿病为例，血糖一直处于超标状态，肾脏滤过系统的稳定性就会逐渐被破坏，当损坏到一定程度时，便会导致大量*素在体内堆积不能排出，最终诱发尿*症。

4、重口味饮食

很多人在日常生活中吃东西时，总是喜欢吃一些重口味的食物，比如比较咸、比较油腻、比较辣的食物，而这些食物一般都属于高盐、高脂食物。

对于肾不好的朋友们来说，经常吃这样的重口味食物不仅会容易使血压升高发生水肿问题。

4、滥用保健品、服药不当

药物服用后对肾脏的负担可想而知，因此患者一定不能擅自服药，不管是增加剂量还是更换药物都是不可取的，尤其是已经确诊的患者，服药一定要按照医嘱。慢性肾病患者应该制定定期检查计划。

结语：平时有定期做尿常规检查，能了解有没有出现血尿和蛋白尿；通过做肾功能检查能了解尿素氮和血肌酐水平；通过肾脏超声检查可了解肾脏形态和结构有没有发生改变，只要出现异常，还需及早就医检查。

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