孕妇缺锌-婴儿畸形
对于孕妇在怀孕期间缺锌，会增加新生儿出生缺陷的风险。研究发现，患有先天性心脏病如室间隔缺损、主动脉狭窄及尿道下裂、睾丸发育不良(如隐睾)、骨骼及肾脏畸形、先天性中枢神经系统畸形等缺陷的新生儿，其母亲妊娠期血液中锌水平明显低于分娩正常胎儿的孕妇。
世界卫生组织一个报告提示，胎儿无脑畸形可能与母亲在孕期缺锌有关系。目前国内外的研究很清晰地表明，锌营养状况较差的妇女，其妊娠较差，表现为早产儿，低出生体重儿和畸形儿的出生率较高。
孩子缺锌-发育受影响
锌，可以维持味觉细胞，因为它是构成味蕾素的重要原料，为什么这样说，因为我们人体味觉细胞是由2个锌的多肽组成，所以锌在味觉素中，起着支撑，营养和分化的作用，当我体内的锌减少的时候味觉素就会减少，影响其正常的更新。所以就会导致味觉下降和食欲降低，而从引起的食欲不振，出现挑食偏食的情况。同时锌，针对口腔黏膜上，上皮细胞的结构，功能和代谢也是很关键的营养素。
因为这些情况所以会导致宝宝出现挑食偏食，当然孩子出现挑食偏食不仅仅是这个原因，还有其他的一些因素。比如吃饭的场景，吃饭的习惯等等问题。
小常识：长期吃还有过多色素的食物，是导致宝贝锌缺乏的原因。因为，研究发现，含有人工色素多的食物，会加速体内的锌的流失？
在孩子长身体的时候，我们需要通过摄入食物，当孩子不能正常的饮食就会导致身体营养的缺乏从而影响孩子的学习。
孩子缺锌-成绩不好
研究发现，哺乳动物的海马区状纤维和大脑的皮质含锌量是最高的，简单的话说，就是大脑的海马区发育，锌就就是它不可缺少营养素！
在孩子的的生长发育中，孩子如果不能正常进食或者进食中富含的锌的食物过少，就会导致锌的摄入不足，从而影响大脑皮质和海马区受到影响，自然而然的导致我们在学习中记忆减退从而影响学习进步。
同时孩子缺锌还会导致免疫力下降。
对男性精子的影响
可以这样说，男人缺“心”，女人“铁”石。缺“心”可以会影响男性，会直接影响男性的性特征的发育而导致性成熟过晚，同时锌还参与了精子的合成，缺锌有可能导致的精子的合成质量差，精子出现畸形和无精的情况，导致无法生育。
同时，男士在每次房事以后，都应该补锌，因为每一次射精都会损失1毫克的锌。所以男性比普通时期的女性更需要锌。
对伤者的影响
我相信大多数很都受伤过，医院包扎过纱布，但是大家不知道，在你包扎的医药纱布上都是含有锌的。所以锌可以促进的伤口的愈合。在受伤和的时候可以摄入一些富含锌的食物，来帮助伤口的愈合。
其他情况
研究发现对于经常掉头发者，体内的锌的含量也是低于正常人的。同时缺锌还是引发一些皮肤病。反复腹泻的宝宝也要注意锌的补充。
补锌推荐：
补锌的食物很多，在食物中含量丰富的是有海产品，坚果。每周给宝贝吃海产品和每天适量的坚果，是能满足宝贝的发育需要的。当然，这要根据宝贝不同年龄来合理选择食材。
孕妇补锌，可以预防新生儿出现畸形，孩子补充可以提高记忆力预防疾病和增强食欲，受伤人群补充，可以促进伤口的愈合。针对其他人群的补充可以预防掉头的烦恼等等。
让我们用“心”去呵护我们的健康，从“锌”开始，让我们健康扬帆起航！
富含锌丰富的食物，有牡蛎，动物肝脏，瘦肉，豆类和兔肉等等。
中国营养协会推荐每日膳食中锌的推荐营养素摄入量为：成人男性15毫克、女性11．5毫克（50岁以上均为11．5毫克），6个月以内的婴儿1．5毫克，6个月至1岁的婴儿8毫克，幼儿9毫克，儿童12～13．5毫克，青少年男性18～19毫克、女性15毫克，孕妇11．5～16．5毫克，乳母21．5毫克。