导语：一男子30天吃空袋鸡胸肉，查出肾损伤，健康饮食的尺度在哪？
每当想要减肥的时候，很多人首先的选择就是饮食上改变，一日三餐都以轻食为主。轻食是当今很受欢迎的健康饮食，最为常见的几种轻食，那就是紫薯、五谷杂粮、生菜、鸡胸肉、根茎类蔬菜等等，其中，肉类的主要补充，则是来自于鸡胸肉。
鸡胸肉本身主要的含量就是蛋白质，所以在给人们补充身体所需能量的同时，又不用担心增加脂肪，是很多健身人士热衷的一款食物。
但是最近小编