现在的男性需要承受家庭社会等各方面带来的压力，尤其是中年男性上有老下有小、加上工作繁重、情绪紧张和心理压力比较大，很容易出现腰酸背痛、精力不足心、力不从心等肾虚的表现。#夏方养生指南#
荷尔蒙激素：荷尔蒙激素是生理当中的高度分化，内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息，物质可以通过调节各种组织细胞的代谢活动来进行影响每个人的生理活动。
激素是身体当中调节机体正常活动的重要物质，也是任何一种都不能在身体当中发动一个新的代谢过程。
身体当中所分泌出来的荷尔蒙激素是每个人生命当中的重要物质，而且也是由身体当中的内分泌细胞制作而成。
01荷尔蒙激素给人提供哪些作用？
身体单纯的荷尔蒙分泌激素可以间接的促进或者是减慢身体当中原有的代谢过程，在生长发育的过程当中，人体原有的代谢过程和生长激素或其他相关激素增加，可以加快这一进程，能够减少生长发育迟缓。
激素对每个人体的繁殖生长发育以及各种极大的生理功能和行为改变以及适应内外环境等都可以发挥重要的调节作用，一旦激素分泌失衡，就会给人体带来非常严重的疾病。
02激素亦称“荷尔蒙”？
在年法国的巴纳德研究了各种动物的位移以后，发现了人体当中的肝脏具有多种不可思议的功能，所以贝尔纳认为还有一种物质来完成这项功能，可是他没有研究出这种物质，实际上就是这。
在年德国的奥斯特瓦尔德，从甲状腺当中提出大量含有碘的物质，并确认这就是调节甲状腺功能的物质，后来才知道这是一种激素。
在年巴纳德的学生西瓜地发现了另一种激素的功能，他认为动物的睾丸当中还有一定活跃身体功能的物质，但是一直没找到，其实这就是身体当中所分泌的荷尔蒙激素。
在日常生活当中，家家户户基本都过上了小康生活，让男性朋友身体当中的一系列激素水平也受到了日常生活的影响，从而也有很多的男性朋友不注意自己的身体健康。
相信每一个男性都想让自己的肾脏处于一种非常健康的状态当中，不仅能够提高身体当中肾脏的驱动力，也可以提高男性的生殖系统功能。
其实在平时的日常生活当中有很多东西都属于一种天然性的荷尔蒙，所以男性朋友可以在平时当中多吃一些能够唤醒肾脏的“动力”，提高性欲的同时，也可以让你的肾脏变得更加健康。
03纯天然的荷尔蒙已发现，多吃可以唤醒“肾动力”
·肉苁蓉
相信很多男性随着时间的加剧，逐渐被岁月拖到了中年阶段，所以大多数男性都喜欢追随一些养生的食物，也是因为很多男性在日常生活当中不注意自己的饮食习惯和生活作息，从而导致自己的肾脏出现了一系列的问题。
有很多医生都会建议他们平时可以适度的吃一些肉苁蓉，这样可以让身体当中的各个器官更好的运转，你可以帮助肾脏来把身体当中的一些垃圾产物和有害物质排泄出体外。
肉从容在日常生活当中并不常见，但是可以达到补肾壮阳的功效，男生在晚上睡觉前坚持吃一段时间，有效的提高身体当中的激素分泌水平，也有助于提高免疫系统，防止病*和微生物的侵蚀。
·兰茸参
站在中医的角度，有很多人把这种物质称之为“万草之王”，在神农的《百草纲目》当中，有记载这种物质，这种物质为甜，性畏寒，主要可以补充身体当中的五脏，有助于提高身体当中的元气和阳气，能够让很多男性朋友达到安神的效果。
所以建议以广大男性朋友可以在晚上睡前服用一些这种物质有效的延长自身的寿命，同时还可以让男性的精力比较充沛，能够提高第2天的精神活力，身体也会变得更加强壮。
·秋葵
相信每一个人对秋葵并不陌生，而且秋葵是平时当中非常常见的一种蔬菜，非常吃也可以让男性的身体体变得越来越强大，有很多男性在同房的时候都比较害怕自己的能力，所以经常会出现自卑感。
肾脏功能一旦受损以后，大家可以在日常生活当中通过吃秋葵来进行调理，有效地让身体当中的荷尔蒙激素分泌正常也可以让男性的肾脏功能变得越来越强壮。
——延伸小常识
04保护肾脏的7个小妙招，你知道几个？
·增强自身的体力
肾炎的最主要措施就是在日常生活当中加强自己的身体锻炼，能够提高身体当中的抗病能力。
·起居养成好习惯
养成良好的生活习惯，对每个人的身体健康来说非常重要，生活不规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸无度均可降低身体当中的抵抗力，增加患上疾病的风险，所以定时作息，能够维持身体当中的阴阳平衡、气血调畅作用。
·有病早治疗
身体出现的一系列慢性疾病以及各种各样的疾病都可以发生肾炎的可能，所以大家一旦身体出现不适，医院进行检查和治疗。
·定期体检
建议广大的公民在日常生活当中一定要做好定期体检的好习惯，特别是到了一年级的人能够有效的让你知道身体出现了某些疾病，也可以让大家及时的了解自己的身体状况。
·保持一个乐观的心态
每一种疾病都喜欢一些消极和恐怖的心理，有肾炎疾病的患者一定要提高警惕一系列并发症的发生。
如果遇到什么事情，一定要保持一个良好的心态，能够有效的抵抗身体的一些病*侵蚀，也可以和大量的有害物质做斗争。
·预防感染
肾脏的一系列疾病一定要注意预防并发症的出现，要注意天气寒冷的变化，避免阴雨天外出、涉水、冒雨、穿潮湿的衣服，一定要提高警惕外邪的侵袭。
·慎用药物
大家在服用某种药物的时候，一定要遵医嘱用药，避免自己乱用药物，对身体产生非常大的影响。