经常听到良好的饮食习惯可以减少很多癌症或者疾病发生，而且再加上一些健康的小常识，疾病问题就会降低很多，事实也确实如此。
每当有亲人或者自己生病的时候，很多人都会指责自己或者他人平时没有注意保护身体。但是实际生活中，每天都是大半夜不休息，喝酒，唱歌，吃夜宵，通宵麻将，抽烟抽到烟雾云绕，最后生病就怪自己体质不行。癌症不是一天两天也不是一年半载，它是长期的潜伏，然后一步一步缓慢患病而被发现。癌细胞从发生病变到扩散全身也是需要很多时间和过程。但是大部分人都没有正确的健康常识，而且在日常饮食生活中也没有去发现那些微妙的身体变化的习惯，很多时候觉得可以拖延一下就是一下。
最后结果就是患上癌症。难道各位也想这样，大多数人肯定还是不想自己生病，但是人世间路途漫长谁都说不好有什么变故，我们能做的就是时刻关心自己降低风险。今天给大家介绍一下癌症的前期表现和正确饮食习惯，希望可以帮助到各位。
女性出现癌症的前期表现：
第一，不明原因消瘦。如果每天都是正常饮食也没有刻意减肥，但是在一个月前后身体消瘦10斤左右就要引起重视。一般可能是甲亢出现问题或者是其它癌症的前期症状。第二，不明原因的腹疼或者全身疼痛。没有做激烈运动也没有搬重物，身体疼痛的部位自己也说不出某个具体位置，感觉有点时有时无的疼痛。要么就是感觉下腹部吃点东西就肚子疼，或者感觉吃了东西后就尿频尿急，而且腹疼长时间不消除。
没有过度运动而全身疼痛要多注意不要轻易认为是肠胃不舒服那么简单，医院检查一下肠胃准没错。第三，持续的消化不良，长期出现便秘不通，而且消化功能明显降低，吃东西也变少。肠胃经常不舒服疼痛，那就要考虑一下是不是肠胃出现癌变的可能。医院诊断。
男性出现癌症的前期表现：
第一，不明原因的体重减轻和疲劳。在没有节食或者参加运动健身的情况下身体在二个月前后逐步消瘦10斤左右也要引起重视。还有就是不明原因的疲惫，休息过后还是感觉很疲惫，这些都有可能是胃癌，直肠癌前期症状。第二，持续咳嗽和腹部疼痛。超过1个月左右咳嗽没有治好，就不要单单只是考虑肺部感染，其它部位比如支气管和胃部都要持续