一个人的竞争力除了实力外，外在条件也是很重要的一部分。而在外在条件中，比颜值更重要的是身高。颜值可以通过化妆或者整容改变，但是身高却不行，一旦孩子的“骨骺线闭合”，想要再长高就不太可能了。
什么是骨骺线？
骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，在X线检查时，会表现为一条较宽的透光带。
随着年龄的不断增长，骨骺线逐渐的钙化，当它完全钙化之后，人体就没有生长的空间了。一般来说，女性在骨龄17岁，男性在骨龄18岁时，骨骺线就会逐渐的闭合，生长停止。
骨骺什么时候会闭合？
骨骺线闭合分为生理性闭合和病理性闭合。生理性的闭合男女有所差别，女性通常在14至16岁左右，男性在16至18岁左右，病理性原因可能会导致骨骺线提前闭合。
1.生理性闭合：正常生长发育的情况下，骨骺线会在人体激素的调控下，逐渐出现闭合。女性进入青春期较早，因此大多数女性骨骺线会在14至16岁闭合；男性骨骺线的闭合时间一般在16至18岁左右。骨骺线闭合就提示身高基本上不会再出现特别大的变化。
2.病理性闭合：某些特殊情况下，可能会导致骨骺线出现提前闭合，如儿童时期的骨骺骨折、局部感染、过度疲劳等情况，这些情况会造成长骨骨化中心的破坏、软骨骨化、激素水平紊乱等病理性改变，可能会导致骨骺线出现病理性的闭合。
青少年，长个子的转折点
如果说生长激素可以让骨头变长，那么性激素就是在「封堵」骨头变长的道路。
1.青少年时期：长高的*金年龄段打从娘胎里开始，骨头为了变长，就开始各种工作，一直到青少年时期，达到激发长高潜能的*金时期，男生大约在12～16岁，女生大约在10～14岁。也是从这个时候开始，摩天大楼的工程开始放慢速度，直到最后封顶竣工。
2.性成熟时期：进入长高倒计时当身体开始分泌性激素，少男少女们开始进入性成熟时期，男生大约在14～15岁，女生在12～14岁。随着性激素的不断释放，骨头生长的通道被「封死」，最后形成传说中的「骨骺线」。骨骺线一旦闭合，长高的空间也就基本消失了。
骨骺线闭合之前，家长怎么让孩子最大程度长高？01.要有良好的饮食习惯，注意饮食健康，营养很重要，要多吃蛋白质含量高的食物，尽量保证足够的奶制品，还要多吃果蔬，不可偏食，也不可暴饮暴食。
02.保证睡眠，多休息，注意劳逸结合。
03.多锻炼，坚持合理的运动，比如打篮球。每天坚持做1～2小时适量的体育运动，在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即可导致管状骨生长区活跃，从而增加身高。但女孩一定要注意安全，有些高强度的运动是不适合女性的。
04.保持身心健康。情绪稳定，无忧无愁有利于生长发育。我曾经买了很多有关孩子辅食、营养饮食的书，用得最多，最实用的还是这本《儿童长高食谱》。这本书是根据孩子的长高发育状况，从婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期4个阶段，遵循孩子们每个成长阶段，身体发育特点和营养需求。健康营养食谱，不必费心，跟着书本做就行了，一书在手。为家长提供了道科学营养均衡，助力孩子长高的营养菜谱。详细介绍了38种常见的增高食材，详细记录了每一种食材的营养成分、长高功效和相生相克的原理。为妈妈们为孩子选择食材提供了知识点。根据孩子四季身高增长特点不一，身体对季节的反应有所不同，精选多种时令物色增高美食，针对性补充孩子成长需要的营养。书中全方位详细介绍孩子长高的具体方法，如睡眠情绪、营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速。把握孩子三个长高*金期，科学饮食，补充长高能量，针对孩子长高的不同时期，父母因地制宜，为孩子长高“护航”。详细列举了孩子长高的秘诀，在不同时期，家长应该如何去做，让孩子“赢”在高处。家长方法用对了，孩子一年身高猛蹿8~10厘米是很轻而易举的。我认为这本书的最给力的地方，是每样美食都有视频教学，只要扫扫书中附上的