导语：备孕期间，丈夫最好别碰这三类食物，影响生育能力
文/笑雪育儿思考
在大多数人的观念里，夫妻俩婚后久久没有孩子的话，似乎会觉得是女方有问题。现实生活中不乏很多这样的例子。婚后，媳妇老是不怀孕，做了各种检查，吃了无数中药，最后把丈夫带去一查，少精、弱精甚至无精，这才找到事情的源头。虽然引起精子质量差的原因有多个，但是在饮食方面要注意，这三类食物最好别碰。
一、浓茶、咖啡、奶茶及碳酸饮料等。
很多男人都有喝茶的习惯，本身这也是一种生活方式，但是最好饮淡茶，因为浓茶会导致较高的前列腺发炎率。
咖啡含有致使前列腺兴奋的成分，喝多了会造成前列腺肿大，影响器官正常的功能。
碳酸饮料大多含有各种添加剂，例如碳酸、柠檬酸、乳酸等，这些酸性物质容易干扰男性精液中的碱性状态。
另外，奶茶中含有大量氢化植物油，它属于反式脂肪酸，会影响男性荷尔蒙的分泌，抑制精子活力，对于男性生育能力有很大的影响。
二、烧烤和油炸食品
尤其是夏天，城市的街头不乏很多烧烤摊，男人们光着膀子大吃大喝，殊不知，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌*物丙烯酰胺，会导致男性少精、弱精，影响生育能力，另外外面的烧烤摊烤肉的来源不明，无非是用浓郁的味道盖住罢了，健康和卫生方面存在隐患。
三、有杀精作用的食物
例如芹菜含有维生素，而且有降血压的作用。但是国外有报道发现，芹菜会抑制男性睾丸酮的生成，具有杀精作用，食用过多会减少精子数量。另外，还有大蒜以及豆制品少量使用有利于生育功能，可是食用过多则对生育功能有害。
总之，“甲之蜜糖，乙之砒霜”，要想拥有一个健康的宝宝，男人也要管住嘴，少吃或者不吃有害于生殖健康的食物，做到均衡营养即可。
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