大家都知道，在备孕期间的时候，男女双方都会非常的注意自己的饮食和生活作息，因为会影响到精子和卵子的质量，尤其是在三伏天一年中最热的时间段里，男人尽量不要吃这三种食物，不知道你家老公知道了吗？如果经常吃的话，一定要注意了。
备孕期间，男人尽量不要吃3种食物，要引起注意了！
芹菜
在男性朋友在备孕期间的时候，尽量不要吃芹菜，因为芹菜中含有丰富的膳食纤维，虽然对有血压具有很好的稳定作用，但是在备孕期间的时候，很容易导致睾丸酮产生困难，影响精子质量和活力，所以说备孕期间尽量少吃。
豆腐
男性朋友在备孕线的时候，尽量少吃一些豆腐，虽然豆制品对我们的身体非常具有好处，而且是低热量的食物，但是它其中含有丰富的异*酮，长时间使用的话，也会影响精子的数量，所以说也是备孕期间的禁忌。
大蒜
大家都知道，大蒜对于人体来说是具有杀菌消*，还能够起到防癌的作用，但是在备孕期间的时候，男生不用就要少吃大蒜了，因为它对精子具有一定的伤害，如果非常想吃的话，一定要将大蒜煮熟，这样会对精子的影响大大减少。
在不运行的时候，不仅要注意以上三种饮食，而且天气非常炎热的话，男性朋友一定要注意散热，尤其是选择舒适透气的内裤，对于男性朋友的精子质量也会好一些，而且男性朋友一定要戒烟戒酒了，对精子质量的影响也是有非常大的，不知道人家老公中招了吗？赶紧告诉他吧。