什么是甲状腺有哪些症状，应该吃哪些食物
首先我们来看什么是甲状腺：甲状腺位于脖子下方器官两侧，是人体重要的内分泌器官，能够分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢，人的智力发育，体格发育，精神状态，都受到甲状腺的调节，是人体的核心部件。甲状腺的变现为：甲亢、甲减、甲状腺炎和甲状腺结节是最为常见的甲状腺疾病，它们分别有以下的表现。
甲亢主要表现：多食、消瘦、易怒、情绪激动、失眠、腹泻、脖子增粗、眼球突出等表现。
甲减主要表现：皮肤苍白、体重增加、疲乏无力、缺乏活力、焦虑、抑郁、思维欠活跃、反应迟钝、语速减慢、记忆力下降、动作迟缓、淡漠、嗜睡常见。
甲状腺炎：指的是甲状腺发生炎症，有急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎，桥本氏甲状腺炎是慢性甲状腺炎的一种。甲状腺炎一般会导致甲亢或甲减或甲状腺结节，需要及早治疗。
甲状腺结节：指的是甲状腺内部长结节，一般做B超检查就可以明确，得了结节要及早治疗，以免结节长大、长多，甚至引起癌变。
那么当我们有了以上这些甲状腺的症状时，该吃哪些食物来食疗
1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量
2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等
3、维生素:因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充
4、碘:为甲状腺之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
碘一般需求量:成年男性为~微克，成年女性为~微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。
食物中来源:海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量
5.避免刺激性食物，如茶、咖啡、香烟、酒
一个良好生活习惯才能有一个良好的身体，每天保持好心情，保持良好的饮食习惯，不挑食，不暴饮暴食，有甲状腺的朋友不妨通过以上食物来治疗。