都说男人四十一枝花，我们看到四十岁的男人总感觉非常的成熟，也特别的有男人味儿，网络上有这样的一句话，他就是“行走的荷尔蒙”。
对于男性来说，雄性激素是非常重要的，在男性的青春期期间，雄性激素可以促进第二性征的发育，
如果男性体内缺乏了雄性激素，就要适当的进行补充，还可以保证男性的正常生殖功能。
雄性激素还会影响男性骨骼和肌肉的发育，对于红细胞的生成，大脑的感觉和认知功能，都会造成一定的影响。如果雄性激素分泌不足，身体会出现哪些症状？1、体力下降雄性激素对男人起着至关重要的作用，可以促进蛋白质的合成，如果男性体内雄激素出现了缺乏的状况，就会导致体力出现下降，特别容易感觉身体疲乏。特别是在进行一些体力活动的时候，体力明显出现下降，稍微一运动就会出现气喘吁吁的状况，严重的体力不支。2、情绪异常男性雄性激素分泌不足，还会导致男性的心理出现一定的变化，比如出现心理上非常的紧张，而且容易发脾气。3、胡子增长速度变慢在正常情况下，男性的胡子生长速度是非常快的，有些人甚至每天都要刮胡子，但是随着年龄的增长，很多人的胡子生长速度也会减慢，是因为体内的雄性激素分泌不足导致的。4、出现大肚腩很多人年轻的时候就会出现啤酒肚，这和喝啤酒有很大的关系，而随着年龄的增长，有些人的肚子也会越来越大，是因为新陈代谢变慢导致的，产生的脂肪不能够及时消耗，容易在肚子的地方堆积，这主要是因为雄性激素不足导致的。男性不要太节俭，6种食物要多吃，或可补充雄激素，提升男性魅力雄性激素对男人来说是非常重要的，想要提升自己的个人魅力，那就需要多补充一些雄性激素，让自己体内的激素处于一个比较平稳的状态。1、动物内脏动物内脏中含有很多的胆固醇或者是其他的食物是不适宜多食用的，但是动物的肝脏中却含有肾上腺素和性激素，对于精原细胞的分裂和成熟就有一定的促进效果。所以男性适当的吃一些动物的内脏，可以改善体内的雌激素水平，对于男性来说就有一定的好处，但千万不要过量。2、生蚝生蚝可谓是一种滋补类的养生食物，含有丰富的锌元素，不仅肉质非常的鲜美，而且可以作为一种药用的产品。
有比较高的药用价值，男性经常可以吃一些生蚝，可以补充体内的雄性激素，对身体来说是非常有益的。
3、陈皮产品具有一定的清热解*功效，男性经常喝一些蚕皮泡水，不仅可以激发体内的雄性激素，还有利于延缓衰老。因为陈皮里边含有丰富的维生素，C可以起到保养皮肤的作用，补充人体所需要的营养素。4、花生花生在我们的生活中也非常的常见，对我们身体也有很多的好处，而且花生中含有的一些物质有利于大脑健康的维护，一定程度上可以减少老年痴呆的出现。男性可以多食用一些花生，可以促进体内雄激素的分泌，保证身体正常的需要。5、桑葚桑葚中含有丰富的花青素，氨基酸，维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且花青素是一种天然的抗氧化剂，可以延缓男性的衰老。经常使用一些桑葚，可以减少身体对脂肪的吸收，对于血管的弹性具有很好的维护作用，平常使用的食用桑葚可以维持体内的激素水平稳定，让男性的魅力越来越大。6、紫菜紫菜是一种我们常见的海产品，还有丰富的碘元素等其他微量元素对于我们的甲状腺具有很好的作用。
甲状腺是我们人体最大的消化腺，可以维持我们身体内内分泌的平衡，如果甲状腺功能出现了低下的情况，雄性激素的代谢也会受到很大的影响。
导致出现性功能减退等现象，适当的食用一些紫菜，可以避免这种情况的出现，还可以补充身体内缺乏的锌元素。
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