43岁的王先生，在平时滴酒不沾，前一段时间感到腰膝酸软，想者可能是肾脏不好了，家人就买了猪腰子来给他补肾，每天都会用猪腰子炖汤喝，就这样王先生坚持喝了大半年。
就在前几天，他觉得自己肾脏疼得更加厉害了，而且排尿也已经出现了严重的异常，医院做检查，竟然被查出尿酸高达，而且出现了肾衰竭的情况。
43岁男子，滴酒不沾，尿酸，肾衰竭，医生：一道家常菜是祸首
这让他的家人感到非常的痛心，明明滴酒不沾，为啥会出现肾衰竭的情况呢？医生询问了他家的饮食之后得出结论，原来猪腰子汤这道家常菜是祸首。
猪腰子属于动物的内脏，适当吃一点确实能够起到很好的滋补功效，但是它属于高嘌呤的食材，每颗猪腰子中嘌呤高达.6毫克。
而且我们也知道嘌呤极易溶于水，而王先生恰恰非常爱喝猪腰汤，这样摄入身体中的嘌呤含量就会严重升高，导致体内尿酸含量升高，所以就诱发了肾衰竭。
尿酸高，不想痛风缠身，4物再喜欢也要忌口，肾脏也会感激涕零
海鲜：
尿酸是嘌呤的代谢产物，如果在平时经常吃一些高嘌呤的食材，就会导致体内的尿酸偏高，容易诱发痛风，严重的话还会出现肾衰竭，所以对于尿酸高的人，海鲜再喜欢也要忌口。
因为海鲜属于高嘌呤的食材，如果常吃海鲜的话，也是诱发痛风的罪魁祸首之一，不想痛风缠身，海鲜请抓紧时间拉入黑名单，肾脏也会对你感激涕零。
碳酸饮料：
很多人非常喜爱喝碳酸饮料，甚至用它来代替水，但是这种饮料含有过多的糖分，如果大量食用的话，也会导致体内的尿酸值增加，影响到尿酸的排出和代谢，大大增加患上痛风的几率。
所以像一些碳酸饮料，最好还是趁早忌口，能够有效的帮助降低尿酸，预防痛风，而且还能够呵护肾脏健康。
酒类
如果体内尿酸偏高的话，一定要抓紧时间戒酒，因为酒精会影响到身体尿酸的排出和代谢，导致大量的尿酸堆积在身体中，而且还会加大对肝肾的损伤，还容易诱发尿路感染，对身体的健康非常不利。
所以若你能够做到滴酒不沾的话，有利于控制身体中的尿酸，维持尿酸平衡，预防痛风，还能够呵护肾脏的健康。
富含草酸的食物
对于尿酸偏高的人来说，富含草酸的食材也一定要远离，比如日常常见的*豆芽，绿豆芽、菠菜等这类的食材最好还是不要吃。
因为它含有一定量的草酸，它会与钙结合，男人的物质沉积在肾脏中，形成结石，加重肾脏的负担，不仅会诱发痛风，而且还会诱发肾结石。
降低尿酸，预防肾衰竭，想做好以下几件事。
多喝水
人体65%~70%都是水，所以水对身体的健康是极为重要的，建议在日常生活中一定要养成爱喝水、多喝水的好习惯，而且正确喝水也能够有效的帮助降低体内的尿酸水平，预防痛风和肾衰竭。
多运动
生命在于运动，每天坚持适当的运动，可以促进新陈代谢，提高血液循环速率，这样也能够增加尿酸的排出，从而改善高尿酸血症。而且对于预防肥胖也具有非常好的效果，这样也能够大大减轻肾脏的负担，预防痛风。
定期体检。
如果体内尿酸偏高的话，希望你一定要养成定期体检的好习惯，这样能够及时了解身体中的尿酸波动，并及时进行调理，将疾病扼杀在萌芽中。
尿酸偏高对身体的健康是非常不利的，希望你一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，及时的进行调控，才能够预防痛风的发作，预防肾衰竭。
注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇