2月4日，是世界癌症日。
近些年来，我们听到越来越多的名人罹患癌症的消息，例如知名主持人李咏、歌手姚贝娜、苹果公司创始人乔布斯等等。
2月3日，曾为抗癌电影《送你一朵小红花》演唱过主题曲的歌手赵英俊因病去世，据身边亲友透露，也是因为患癌。
据世界卫生组织统计调查，我国每年新发的癌症病例数为万，死亡人数为万，死亡率和发病率均居世界第一。平均每天约有一万人确诊，每分钟就有七人患病。我国拥有全球四分之一的癌症患者，癌症已经成为四大慢性病之一，严重威胁着人类的身体健康。
赵英俊因癌离世是不幸的，为避免更多人遭遇这样的不幸，凤凰中医分享两位曾经患癌的肿瘤科医生的一些反思，引以为戒！
肿瘤医生患癌后的反思，现在知道还不晚
——肿瘤科医生患癌后反思：永远不要透支健康！
如果我慢一点，或许就不是今天的结局。我国结直肠癌、放射性肠炎治疗领域颇负盛名的肿瘤专家，医院副院长王磊教授，在与胰腺癌抗争一年多后，年6月23日病世，年仅50岁。
得病后王磊医生曾对妻子说：“这20多年里，在我加速跑的时候，你如果能拖拖我的后腿该多好。如果我慢一点，或许也就不是今天的结局了。”
在过去十几年，王磊教医院附近十几平方米的小屋。即使后来家里购置了新房，可王磊坚持不搬家：距医院太远。就连得知患病的瞬间，王磊也照旧处于工作常态：当时他刚下一台手术，而此前3晚，他接连做了3台手术。
那天下手术台时，王磊笑着告诉自己的学生：年纪大了，到底有些体力不支，一台手术下来累成这样。就在几小时后，这位学生才明白：王磊老师的生命正在被癌细胞透支。
王磊教授的检查结果是在被他一拖再拖的体检后知晓的。腰疼无力、感冒发烧久治不愈，这些症状维持了大半年，但这位像是长在手术室的外科大夫直到妻子再三催促，才完成了体检。
体检结果显示“肿瘤标记物CEA异常升高”，进一步检查后确诊为胰腺癌晚期，癌细胞已扩散到肝脏。
——医院院长患癌后：这十多年我是如何活下来的？徐克成，精神矍铄。年，他以61岁高龄创办医院（医院，隶属于广东省卫计委直管）。年，66岁时，身为医院院长的他，体检时却发现自己患上肝癌。后来他反思、研究治疗方案，摒弃落后的治疗方式，癌症没有复发。
癌字三个口，很多癌症是吃出来的
身为消化科专家，徐克成明白，“癌”字里面三个口，很多癌症是吃出来的！“癌症是吃出来的，这个话一点没错。吃得太咸，容易患胃癌，食管癌；吃得太油腻，则容易患结肠癌，胰腺癌，前列腺癌，乳腺癌等。”
多吃低脂高纤维的食物可以有效预防结肠癌。除此之外，一些抗氧化的食物可以起到消灭活性氧，阻止致癌物侵入遗传基因中，防止细胞异常增殖。
抗氧化食物包括：含类胡萝卜素的食物（如菠菜，花菜，番茄，西瓜等），多酚类（如绿茶、啤酒、红酒、巧克力等），硫化物（大蒜和洋葱等葱属蔬菜、卷心菜等），维生素（包括维生素C、E、B1、B2和B12，常见于蔬菜、水果、花生中）。
术后化疗不见得都有用
教训让我是深刻的是，创办医院的几年里，接诊过很多肝癌患者。他们中医院手术后复发，有的在术后一两年，有的则是几个月就复发。他们几乎都接受过化疗，且复发的肿瘤往往不是单个，而是“成群”，一下子布满全肝。不仅在肝内，而且转移到肺、骨、腹腔多个器官和组织。很多患者告诉我“怪事”：一边化疗，一边转移。
这些患者的遭遇加深了我的质疑：化疗到底对肝癌是有益无害，还是无益有害?
为了“质疑”，我每月总要常规浏览世界文献，十年来，至少查阅了多篇几乎都发表在美欧杂志上的所谓SCI论文，希望找到“灵丹妙药”，为病人，也为自己。
结果是失望的。一份大型荟萃分析，包括57份研究，涉及例胆管细胞性肝癌，患者年龄49-67岁。文章结论是“术后辅助性化疗或放疗不显示是有益的”。
因此，我拒绝了化疗。至于为什么“一边化疗，一边转移”，我在另一篇文章“化疗无效的出路何在”已经说了，是化疗导致癌细胞基因再变异，变成“离群者”，变得不仅不买化疗药的帐，而且变本加厉，更加“恶性”。
临床医生在决定是否给患者化疗时，要多些质疑，不要仅仅聚焦于“癌肿”，更要聚焦于“整个系统稳定性”，要考虑：是让病人生命延长，不是延长几天几个月，而是生存几年、多年，还是适得其反？
癌症不能一切了之，仅有20%癌症患者可以进行手术
通常患了癌症，大家都会想到手术切除治疗，达到“斩草除根”的效果。但事实证明，癌症患者中，仅有20%的患者可以进行手术治疗，原因有三：
1.癌肿早期无症状，被发现时，或者因为癌症太大，或因为部位特殊，或已发生转移，无法切除；
2.患者年龄大，或合并其他疾病，无条件手术治疗；
3.病人或家属拒绝手术治疗。
癌细胞想要“斩尽杀绝”几乎是不可能，需要新思路抗肿瘤。徐克成院长介绍，癌症一开始发病，就是一个全身性、系统性疾病。虽然手术切除是根治癌症最主要的方法，但“根治”不等于“治愈”。
有研究显示，70%的乳腺癌病人，即使是在“早期”，癌细胞也可能存在于外周血液和骨髓中，这些癌细胞常以“癌干细胞”形式存在，处于“休眠”状态，一旦时机成熟，便“苏醒”，快速生长，形成新的肿瘤。因此，通过手术把乳腺癌“切掉”、肺癌“拿掉”，全身性的癌细胞仍然是没法“除净”的。
癌症，不能手术，又该如何治疗？徐院长介绍，现代癌症治疗融入了越来越多高新技术。对于无法进行手术治疗的患者，应该利用高新技术，进行综合治疗。所谓的综合治疗包括“三结合”，即传统技术与高新技术相结合，高新技术与高新技术相结合，传统医药与现代医药结合。
远离癌症中医教你怎么做
关于“癌症”早在我国中医经典著作《内经》中就已经有所记载，文中详细记载了癌症的病理、诊断、治疗和预防的方法，其中中医学提倡“未病养生，防病于先”的思想，正符合癌症重在预防的观念。那么，让我们来看看中医理论指导下的防治原则。
从中医视角了解癌症高危因素中医对癌症的辨证分型多达数百种，具有气郁、痰湿、气虚证型的人，在多种致病因素的影响下患癌的风险增高。中医学认为正气虚是癌症主要的致病因素，气虚证型人群：长期饮食营养不均衡，情志喜怒无常、久病、劳累之后，引起五脏的等功能损伤，体内气的化生不足，不能推动血液运行，从而使机体抵抗力减低，导致外邪入侵。其次，痰湿证型人群也很多见，多见于涉水淋雨或久居湿地的人们，具有好饮酒，喜食乳酪、生冷饮料、油炸及腌制食品等不良的饮食习惯以及缺乏运动的人，这些都会导致脾的运化功能失调，从而使痰湿凝结在体内，久而久之形成肿块。还有气郁证型人群：经常熬夜，性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，这些不良的情绪和生活习惯会导致人们长期的情志不畅、气机郁滞，从而增加患癌的风险。中医养生促健康，远离癌症中医学认为，癌症的预防可以从情志、养生、饮食三个方面来抓：首先人们应根据四时养生的原则，顺应大自然的发生发展，保持良好的情志，学会调节自己的不良情绪，合理的安排作息时间，注意劳逸结合，从而增强机体抵抗力；其次可以运用运动养生的疗法如简易太极拳、八段锦等以促进血脉流通、气机调畅。饮食上应根据体质、节气、地域的不同而有所不同，比如对于痰湿证型的人群，建议吃一些具有健脾利湿、化痰散结的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜、扁豆、红小豆等，忌吃肥甘厚味、油炸、腌制食品等，并限制酒的摄入，以照顾保护好脾胃化生气血的功能。癌症的形成不是一天两天的事，让我们一起注重中医养生原则，保持好心情，合理饮食，运动起来，远离癌症，维护健康！癌症正在年轻化？赵英俊英年早逝，让人扼腕悲伤。
但是，联想到一个事实却让人细思极恐：
癌症整体是老年病，
但为什么年轻的患者似乎越来越多了？
确实，很多人都有这种感觉。我们身边就有不少患癌的80后，90后，甚至00后。新闻上也经常看到年轻明星因为癌症去世的消息。
罗京，淋巴瘤，48岁；
傅彪，肝癌，42岁；
梅艳芳，宫颈癌，40岁；
姚贝娜，乳腺癌，33岁……
癌症在“年轻化”么？
《年全国癌症数据报告》[1]显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症。每年新增30万年轻的癌症病人，年轻人群中癌症的发病率增加了近八成。
年公布的《中国中青年防癌科普报告》曾提到，20岁-39岁群体患癌人数有所上升，并且15-39岁女性比男性患癌风险高50%。居民癌症发病率为.9/10万，仍呈上升趋势。
目前，肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位。癌症死亡的前五位依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌。
癌症为什么找上了年轻人？除了遗传、环境因素，还与不良的饮食和生活习惯有非常大的关系。
现代的年轻人平时过度操劳，加班常态化，精神压力大，经常处于抑郁、焦虑等状态。
再加上熬夜，不爱运动，烟酒应酬多，高盐高油高脂饮食，饱一顿饥一顿等不健康的饮食作息习惯等等，各种综合因素导致身体免疫力下降，癌细胞趁虚而入。
免疫力低，癌细胞容易“越狱”在免疫学家眼中，世界上没有第二种病，所有的疾病都和免疫力紊乱有关。说得虽然有点绝对，但大部分疾病确实都和免疫功能异常相关。
我们的免疫系统主要由免疫细胞和各种负责免疫功能的蛋白质分子组成，这些成分主要集中在血液中和身体各个组织的角角落落里，像是拿着长矛的士兵，一刻不停地巡逻站岗，而且这些细胞和分子都有自己的生命周期，到了不再有活力的阶段就会被清除并被新生的细胞和分子代替，这样才能发挥好免疫监视能力。
细菌病*各种微生物的感染，紫外线等有害射线的照射，空气污染等等，中医将这些总结为风寒暑湿，或者叫做外邪，这些外邪时刻都需要免疫系统去抵御、修复和清除。当免疫力高时，身体就会“正气存内，邪不可干！”
可是，在免疫系统抵御“外邪”的过程中，免疫系统中的所有成分都存在消耗。
比如免疫系统中非常重要的组成细胞——中性粒细胞，其在和细菌斗争的过程中虽然可以以一当十，但也会很快衰老死亡，形成脓细胞并被分解吸收排出体外。
这样的损耗是需要在夜间来恢复的，如果长期的劳累熬夜，损伤的免疫功能补不回来，就很有可能有漏网之鱼产生病症，细菌漏网就是感染，变异细胞漏网就会形成肿瘤。
真正完美的人生需要经营，规划和进退有度。人不是永动机，一直往前冲常常犹如流星，大放异彩最终燃烧成灰烬。
因此
希望大家：
均衡营养、作息规律
远离烟酒、多做运动
保持足够睡眠
吃合适的保健食品
快乐生活
向癌症
说
NO
衷心祝愿所有在为理想、责任和优越的生活而拼命的人身体健康！
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