偏方治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/其实一下手写发现这个题目好大，今天我们就简单从减肥节食、素食、甜食、奶制品、豆类几个方面来聊聊孕前饮食对哺乳期的影响。一、减肥节食、素食在给追奶妈妈护理前，我会详细的询问宝妈的相关信息，其中是否有节食减肥经历和是否是素食者，这两点非常重要，同时还会问到孕前是否查出来贫血，气血是先天之本，我们乳汁分泌和气血有非常紧密的关系，如果长期不健康的减肥方式和不利于气血的饮食方式可能会导致母体气血不足，在追奶过程中发现如果母体贫血，调整了其他方面后上涨幅度很小，当追到一定的量基本上不去，母体吸完奶也会疲惫不堪。我会建议在恶露干净后注意补气血，这种情况下去权衡好追奶的度，以养自己身体为主，不要有太多负罪感。二、糖尿病或者喜欢吃甜食在护理时经常会遇到即便在忌口情况下也会出现奶水粘稠的情况，奶水里乳糖含量比较高，询问下来才了解到一些宝妈在孕前就喜欢吃甜食，如果是这样的情况下，希望宝妈们根据自己的实际情况控制糖分的摄入量。三、奶制品和豆类在17-18年的奶量较多的宝妈中(非后期追奶成功)，有一部分在孕前非常喜欢吃奶制品和豆类，有的甚至是每天必吃，这一类宝妈只要规律的排空，奶量在满足宝宝需求后还有富余，但是也给这类妈妈小小的建议，如果乳管很细的宝妈，注意奶酪一类非常油腻，控制摄入量。有增生的宝妈，注意控制豆类的摄入量。在地铁上写这篇文章，感觉想说的很多，题目太大，所以分成两次写，明天再写另外一部分。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇