一、希望生男胎時的飲食指導原則
在丈夫方面：
◆應多吃含Ｂ１的食物：如胚芽、糖、糙米、蛋黃、魚軟、肝臟、肉類、洋蔥、大蒜等。
◆應多吃蛋白質含量多的食物：如肉類、魚類、蛋牛乳、內臟等。
◆多吃較酸的水果：如梅子、檸檬、蕃茄、橘橙類、葡萄、蘋果、鳳梨、草莓、奇異果、百香果等。
◆應少吃的食物：蔬菜類。
在妻子方面：
◆多吃含維他命Ａ及Ｄ的食物：如肝油、胡蘿蔔、南瓜、洋菇、洋蔥等。
◆多吃含鈣質較多的食物：如乾酪、豆腐及豆類製品、牛乳等。
◆多吃鹼性食物：如茶葉、芹菜、白菜、豆芽、洋菇、山藥、馬鈴薯、黃瓜、白菜、甜食、蓮藕、小黃瓜、海帶、海苔、菠菜、苧薺、麥類製品、芝麻、茄子、碗豆、大豆、紅豆、黑豆、蘆筍、竹筍、萵苣、葉菜類、花菜、牛蒡、胡蘿蔔、木耳……。此外，不酸的水果類，如：香蕉、柿子、核桃、栗子、橄欖、杏仁、無花果、西瓜、香瓜、枇杷、棗子等。
◆應少吃酸性的食物：如肉類、魚產類；及較酸的水果和蔬菜類。
二、希望生女胎的飲食指導原則
在丈夫方面：
◆多吃含維他命Ａ及Ｄ的食物：如肝油、胡蘿蔔、南瓜、洋菇、洋蔥。
◆多吃含鈣質較多的食物，如：乾酪、豆腐及豆類製品、牛乳等。
◆多吃鹼性食物：如茶葉、芹菜、白菜、豆芽、洋菇、山藥、馬鈴薯、黃瓜、白菜、甜食、蓮藕、小黃瓜、海帶、海苔、菠菜、苧薺、麥類製品、芝麻、茄子、碗豆、大豆、紅豆、黑豆、蘆筍、竹筍、萵苣、葉菜類、花菜、牛蒡、胡蘿蔔、木耳……。此外，不酸的水果類，如：香蕉、柿子、核桃、栗子、橄欖、杏仁、無花果、西瓜、香瓜、枇杷、棗子等。
◆應少吃酸性的食物：如肉類魚產類；以及較酸的水果和蔬菜類。
在妻子方面：
◆多吃含維他命Ｂ１的食物：如胚芽、糖、糙米、蛋黃、魚軟、肝臟、肉類、洋蔥、大蒜等。
◆多吃蛋白質含量較多的食物：如肉類、魚類、蛋牛乳、內臟等。
◆多吃較酸的水果：如梅子、檸檬、蕃茄、橘橙類、葡萄、蘋果、鳳梨、草莓奇異果、百香果等。
◆應少吃的食物：蔬菜類。
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