年10月28日是第21个“中国男性健康日”,数据显示,近50%成年男性正受不同程度健康问题的困扰。如前列腺疾病、肥胖综合症、心理问题等。对此,海医院泌尿外科医师王宽音介绍保护男性健康的对策。
王宽音表示,造成男性健康比女性脆弱的原因,是由多种因素所致。首先,男性的基因中,染色体缺陷考虑是根源性的原因。其次,一些不良嗜好和生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜、不爱运动等,也会损害男性健康。另外,随着年龄的增长,各个年龄层面对不同的压力,都会威胁男性健康。
对此,王宽音建议,可从以下六点提高男性生活质量。
1.增强自我保健意识:学习自我保健知识,及时发现身体的隐患,做到积极预防、正确对待、早期治疗。
2.注意食物的多样性。营养是健康的基础,因此,