都说男女平等，在某种意义上来说确实如此，比如说，女人有更年期，男人同样也有更年期。然而很多男人在进入更年期时往往被忽视，其实男性更年期与女性更年期一样同样需要关心、需要关爱、需要重视，否则无论是家庭还是身体健康都是不利的。
虽然说男性也有更年期，但是相比女性要完10年左右，如要是因为男性的性腺功能衰退缓慢。所以所男性真正步入更年期的年纪是55岁-65岁之间。但是，多数男性进入45—55岁后，身体内的各种器官就已经开始发生变化了。如果说，男性过了45岁，身体没有出现下列症状，那说明更年期还没找到你！
1、睡眠不好
生活中我们会发现，小孩子的睡觉时间占据了四分之三。可是随着年龄的增长，年龄越大的人睡眠质量越差，睡觉时间越短。因为这是男人到了45岁以后，肾气逐渐衰少、经血日趋不足，导致肾精亏虚和阴阳失调。肾阴亏虚，则失眠多梦。除此之外，造成男性更年期失眠的基本原因，中年男性的精神、情绪因素也在对睡眠发挥作用。处于更年期阶段的男性对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑、烦躁易怒，这些都会影响他们的精神状态，可能成为他们夜夜失眠原因。
2、皮肤松弛
同龄男女相比较，我们会发现男性的皮肤与女性要紧致一些，可是随着年龄的增长，无论男女都会出现皮肤衰老，在三十岁后皮肤中的胶原蛋白以每年1%左右的速度流失。在男性更年期后的五年，胶原蛋白流失速度将会显著加快，然后下降到每年流失2%左右。皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
3、脾气大，反复无常
都说闹脾气是女人的专利，女人进去更年期后脾气大，这男人更年期后脾气也是大的不行，并且让人捉摸不透、反复无常的。男性更年期脾气暴躁与普通的着急生气并不完全相同，它更多的是生理心理的变化导致的。假如已经退休在家，会有些许失落，觉得自己退休没事做，总丢三落四，体力下降，挫败感强，也容易产生更年期脾气暴躁。目前有很多男性从三十岁开始，生殖系统就逐渐退化，雄性激素减少。雄性激素分泌不足，便会导致男性提前进入男性更年期，更严重的甚至会诱发抑郁症。
4、性能力下降
雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。
5、消化器官老化
随着年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。肝肾阴虚，症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤生火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数。
6、心血管老化
随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。血管调节失常，有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。
7、骨骼老化
男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。
其实生活中有很多男性不愿意面对更年期问题，这个思想不得不说很守旧，更年期是人类衰老的必经之路，不分男女不分种族，要知道很多疾病的发生都出现在更年期，因此对于更年期一定要多加重视。