原创冯慧雯高明发布
各位街坊
年高明成年人体质测定报告
已经出炉~
数据显示
去年高明区20~59岁的成人
体质合格率为82.9％
你的体质合格率又是多少？
01
“80后”身体素质强于“90”后
年，佛山市国民体质监测中心对高明区人民政府、杨和镇政府、万和电气有限公司进行体质测定，测定对象为20至59岁的的城镇非体力员工人，其中男人，女人。
年高明成人体质合格率为82.9％，优秀率最高的是30～39岁的年龄段，不合格率最高的是20～29岁这个年龄段，占比高达20.6％。
不难看出，“80后”的身体素质要比“90后”的身体素质强。
20~29岁这个年龄阶段男女性身高如何呢？
男性身高在20~29岁这个年龄阶段达到最高值，平均数为.0厘米；同样女性身高的最高值也出现在20~29岁这个年龄阶段，平均数为.4厘米。
高明20~59岁成年男性的平均身高为.33厘米，成年女性的平均身高为.22厘米。
高明街坊
你的身高有“拖后腿”吗？
02
型男辣妹多是“90后”
爱美之心人皆有之，对身材更是如是。那么高明人在哪个年龄阶段的身材最好？
根据成年女性各个年龄阶段的体重、身高、胸围、腰围和臀围的平均数值来看，20~39岁的女性身材比例是最好的。
数据显示，高明男性的身材也在20~29岁会达到最佳。之后男性会由于工作、生活的压力，导致身材变形走样。
03
成年人上肢力量柔韧性差
尽管高明成人体质合格率为82.9％，但多数人存在健康“隐忧”，较为明显的是上肢力量、柔韧、心肺功能及肺活量不合格率偏高，分别为57.2％、48.6％、44.0％、40.0％。
心肺功能及肺活量较差与长期久坐有关，身体无任何运动量，心肺功能得不到有效的锻炼，会影响心肺功能供血。
青年群体要“动起来”，不管是跑步、快走、游泳还是打太极拳，每天都要运动，以增加骨骼肌、呼吸肌的力量，促使胸腔壁更好扩张和收缩，提高肺活量。
市民要学会心理减压，不要让繁重的工作成为自己身体机能下降的最大敌人，在平时的工作和生活中积极创造户外活动的机会，注意饮食习惯和结构更合理，养成良好的生活习惯。
8月8日全区市民可免费体质检测
8月8日是全面健身日，高明区国民体质测定与运动健身指导站将免费对外开放，将开展“8月8日全民健身日科学健身送礼品”活动。
市民可通过电话预约，在当天前往指导站进行国民体质测定，可参与身高、体重、握力、肺活量等15个项目的检测。
体质测试流程图。
收费标准：免费开放，不以任何形式收取费用。
运营时间：周一至周五(节假日除外)
上午9:00-11:00，下午3:00-5:00
(注:8月8日正常开放，完成测试会赠送小礼品。)