猪肉是生活中比较常见的一种混采,而且自古至今,大多数家庭比较常吃的肉是就是猪肉,我国又是猪肉食用大国,猪肉的烹饪菜式种类多种多样,不管蒸煮焖炖炸怎样做都好吃,不同的方式做出不同的美味,可以满足不同喜好的人群。
相信很多人都喜欢吃烤五花肉、红烧肉,这种食物都是特别美味的,而且猪肉作为比较常见的一种肉类,相比其他的肉类价格便宜很多,再加上它的口感独特,在大厨的操持之下,肉质变得肥而不腻,因此我国也变成了全球最大的猪肉消费国。
说到猪这种动物,他的全身都是宝,像常见的猪蹄,猪皮,猪五花、猪尾巴,猪脖子不同的猪肉部位,烹饪方法也会有所不同,但你或许还有很多不知道的事情,猪身上有很多部位,其实是不能吃的,有的地方反而有药用价值,不妨一起来了解一下。
医生建议:猪身上这5个部位,尽量少吃,猪肝排榜首,希望你听劝
(1)猪肝
排在榜首的竟然是猪肝,相信猪肝也是很多人日常最喜欢吃的一个部位,常见的辣炒猪肝,卤猪肝或者红枣炖猪肝,都是比较美味的食材,而且猪肝当中,含有丰富的铁质,却是能够起到补血补铁的作用。
但是猪肝当中的胆固醇含量是非常高的,尤其是对中老年人来说,过多食用可能会导致胆固醇升高,影响心血管健康,我们都知道肝脏是解毒的器官,平时主在吃完药物或者其他食物之后,都会通过肝脏来消化代谢排出,这个部位可能会存有一定的毒素,也不适合经常吃,实在想吃的话建议一个月吃3~5次即可,同时要注意一定要煮熟透再食用。
(2)猪肺
猪肺的做法也是多种多样,对于很多广东人他们会喜欢用猪肺来煲汤,加上西洋参和杏仁,起到健脾祛湿的功效,但是猪肺是用来呼吸的,本身里面含有非常多的肺泡脏东西会很多,清洗不当的话,可能会有一股腥味儿。
肺部主要用于过滤空气的,平时的灰尘废气进入体内肺部就会将这些垃圾来过滤,如果经常食用猪肺的话,也会导致这一部分残留的有害物质,吸入体内,可能也会有寄生虫和细菌的残留,所以在食用猪肺的时候,一定要彻底清洗干净,也要把它煮熟透之后再使用,避免毒素影响身体健康。
(3)猪腰子
人们常说“以形补形”,对于很多男性朋友来说,猪腰子也类似于我们的肾部,很多人就觉得吃猪腰子,能够增强体内肾气,提高肾功能,缓解男性肾虚体虚的问题,其实这种理解是不对的。
经常吃猪腰子,并不能够得到很好的肾功能提高,反而还会堆积大量的胆固醇,引发冠状动脉硬化的出现,适当食用不会对身体造成太大的危害,但是经常吃的话,也会加重心脏和血管的负担。
(4)猪颈肉
也就是我们常说的猪血脖,也就是脖子部位,很多人也不太喜欢这个地方,因为做不好会带有腥骚味儿,所以很多人为了缓解这种异味,有些厨师会把他们用来炭烧,蘸上甜酸酱才能够入口。
众所周知,脖子部位当中含有大量的淋巴结,在给猪,打疫苗的时候都会在这个部位,也会有一定量的毒素存在,如果清洗不当或者没有完全煮透,很有可能就会把这些有害物质吃进体内引发病毒感染。
而且通常屠夫在宰猪的时候,首先会从猪脖子放血,一部分是加硫酸在血液当中的毒素释放出来,减少主颈肉当中的毒素残留,而且其中含有的甲状腺素比较多,经常使用也会引发中毒的情况,所以医生也不建议多吃这类食物。
(5)猪大肠
相信这一个也是生活中很多人最喜欢吃的,酱爆大肠,辣炒大肠,都是比较美味的食物,这种重口味的食物也深受人们的喜爱,但是我们都知道猪大肠,是主要运输粪便的器官也是身体排毒的通道,其中会有很多的粪便和细菌病毒残留,经过高温消毒之后可能也没有办法彻底的清洗干净。
而且我们都知道在清洗的时候,需要耗费很长的时间,才能够清洗掉这种臭味儿,而且走大肠里面还有太多的油脂,过多食用也会导致脂肪油脂过多,加重心脑血管疾病的负担,经常食用可能也会给身体带来很大的影响,为了健康还是尽量少吃。
那么有些人就说了,吃猪肉有那么多部位不能吃,能不能用鸡肉代替呢?
其实猪肉和鸡肉的营养价值相比较来看,肌肉对于人体来说更符合健康结构,肌肉当中的蛋白质含量特别丰富,每克鸡肉当中,蛋白质在20%左右,猪肉在13%左右,这样对比来看的话,确实鸡肉当中的蛋白质含量比较多一些,也更利于人体消化和吸收,而且鸡肉当中的氨基酸组成,和人体氨基酸组成差不多,也更利于食用。
另外肌肉的脂肪、热量都比较低,对于减肥人士来说也比较友好,不过猪肉也不是完全不能吃的,起码从含铁质的情况来看,猪肉还是更胜一筹的,而且猪肉身上有一部分位置,还有着药用价值呢,不妨一起了解一下。
猪身上的一些部位还有药用价值呢,以下三个部位了解下:
1、猪心
猪心当中,含有丰富的蛋白质,能为人体补充营养和能量所需有着养心的作用,作为乙型不行,心脏不好的人,可以多吃猪心或者用猪心煲汤,有助于滋补身体,缓解心血不足的问题,适当服用,还能够起到养心安神的作用。
2、猪肚
猪肚当中的营养成分,也是非常丰富的,常见的钙、钾,钠,镁、铁,这些微量元素以及矿物质,对人体都能够起到积极的作用,可以常用猪肚来煲汤喝,有助于补气血,养脾胃,尤其是对于产后妇女来说,常喝猪肚汤,也有能达到滋补的效果。
3、猪脑
相信很多人在平时生活中,也有喜欢吃猪脑的习惯,也有很多父母给孩子做猪脑汤,猪脑的营养价值也是比较高的,其中的钙、磷、铁比较丰富,不过大家在吃的时候建议一个月只吃一次即可,毕竟猪脑当中的胆固醇含量比较高,所以一定要控制用量。