古有炼丹求永生，如今的人养生求长寿。
毕竟每个人都希望自己能够更加长寿，但是很多男性因为一些不好的生活习惯，于是就会导致许多疾病找上门。而这些情况对于长寿都是很不利的。而通常寿命不长的人，都会有着一些征兆。
这5个特征是寿命“短”的暗示，若你也有，现在保养还不晚
1、蹲厕所时间太长
因为生活习惯的问题，很多人在平时的时候会有着便秘的情况，这样的话蹲厕所的时间就会比较长，再加上有的人上厕所的时候有着玩手机的习惯，这样的话上厕所的时间就会更长了。
在便秘的情况下，体内的垃圾和废物就不能够及时排出，导致在体内堆积，这样的话就会使得我们的身体出现问题，甚至可能会引起疾病。从而对我们的健康以及长寿都是很不利的。
2、经常暴饮暴食
如今人们生活水平得到了很大的提高，在饮食方面也不会有那么多拘束，想吃什么就吃什么。但有的男性在平时的时候就不注意饮食的习惯，经常暴饮暴食。这种习惯不仅会导致我们体重疯狂的飙升，同时还会影响到体内器官的健康。
当短时间内摄入的食物太过，这些食物就会难以消化，于是导致这些食物堆积在肠胃当中，加重肠胃的负担，影响到肠胃的健康。长期如此的话，就容易出现肠胃疾病，这对于长寿是非常不利的。
3、长期熬夜
一个高质量的睡眠，对于我们身体的健康是很重要的。但是如今很多人在平时的时候承受着各种各样的压力，经常需要熬夜加班。
这种行为对健康是很不利的，会损害到我们的身体器官以及组织，并且还可能会导致疾病的出现，从而不利于长寿。
4、经常久坐不起
如今很多的男性都是在办公室当中工作的，一般都是长期坐在电脑前。其实这些行为是很不好的，对身体的健康是很不利的。
并且长时间久坐的人，也会经常不喝水和憋尿，这对于男性的前列腺是很不友好的，长期如此的话还可能会影响到男性的寿命。
5、压力过大
在这个繁忙的时代里，男性作为家中的顶梁柱，总会承受着或多或少的压力，不仅是在工作的工作上，就连在家庭上也会有着一定的压力。
对于大部分男性而言，缓解压力的方法也就只有抽烟喝酒。通常感受到了压力都会用烟酒来缓解。但这种方法对我们的身体健康是很不利的，并且还会影响到我们的寿命。