#夏方养生指南#
男性体内的肾脏过滤水平是通过阳气和荷尔蒙激素相互作用，通过荷尔蒙激素的运转活性使肾脏运转的毒素反应和尿酸值达到排泄机制，使机体保持在健康状态。
据专家介绍，男性在16~25岁之间是荷尔蒙分泌最旺盛的时期，这个时间段也是男性身体性器官发育最快的时间段，男人也就越发成熟。
那究竟什么是荷尔蒙？
男性和女性的生殖系统不同，所以分泌的雄性荷尔蒙也存在差异。男性体内的雄性荷尔蒙是帮助肾脏过滤水平以及分泌阳气的主要雄性激素，是泌尿器官和生殖器官分泌所合成的一种营养。
雄性荷尔蒙随着肾脏的过滤水平以及新陈代谢激素水平，作用机制下进入血液循环运输到机体各个组织和部位，进而维持身体的生理状态和男性的第二特征。
男性雄性荷尔蒙是器官的毛发生长和喉结的生长状态，而对于女性来说，雄性荷尔蒙与体内的各项器官组织和细胞组织生长意义同样重大，只不过由于自身的生殖系统不同，分泌量较男性更低一些。
“荷尔蒙”旺盛的男性，通常有这5个特性，不妨自测看你占了几个
与男性各项组织器官来说雄性荷尔蒙分泌旺盛极为重要，除了有助增强肾脏过滤水平和器官运行结构外，还可体现男性自身魅力。
随着年龄不断增长，体内男性荷尔蒙和新陈代谢激素水平呈现下降趋势，男性从这一刻开始也逐渐步入衰老，影响各项组织细胞的健康状态。
体毛旺盛
除了与遗传因素有关，再就是体内雄性荷尔蒙激素分泌旺盛，也会导致体毛较为旺盛。主要的临床机制是由于体内荷尔蒙激素供养身体毛发，与新陈代谢激素水平的作用机制下，导致体毛快速生长。
第二特征明显
雄性激素有促进蛋白质合成和肌肉发育的作用，若男性体内的雄性激素荷尔蒙旺盛，也会较为突出机体的各项组织器官，比如喉结突出，声带增厚。
相反如果是体内的号膜分泌不足，就会造成临床上一系列的病变程度，导致第二特征不明显，喉结也会不会太过突出。
不爱抽烟喝酒
抽烟喝酒可谓是多数男性的标配，觉得这样才能彰显男人魅力。
而且是烟酒中的有害物质，不利于身体健康，尤其是进入体内后会影响内分泌失衡，导致雄性激素分泌不足，进而影响肾脏功能。
所以对长期吸烟喝酒的男性朋友想要身体健康，建议少抽烟喝酒，最好是不抽烟喝酒，这样雄性荷尔蒙分泌才更旺盛。
高质量睡眠
临床上导致疾病高发的原因就包括睡眠质量。若长时间睡眠不足，各项组织器官无法从深度睡眠的睡眠机制下获取有氧含量，维持自我代谢和修复，长时间熬夜影响机体各项组织器官和生殖道以及泌尿系统激素水平的分泌，导致雄性激素分泌激素下降。
相反若雄性激素荷尔蒙旺盛，作用于大脑神经元和神经递质在浅睡眠的睡眠机制下过渡到深度睡眠，可有效帮助各项组织达到自我修复的效果。
血管弹性不错
立体各项组织器官和细胞，通过运输机制和各个神经达到组织系统，血管对于机体各项组织器官和组织细胞极为重要，获取所需的营养物质和营养含量，具体的代谢激素水平也会通过血液的运行，将有害物质排出体外。
若男性体内荷尔蒙激素水平较旺盛，血管血液循环运行通畅，可维持机体各个部位的营养和氧气所需，更有助帮助预防男性心血管疾病和高发性的三高疾病。
男性荷尔蒙降低会加剧更年期问题
人到中年的男性朋友，精神状态变差，脾气暴躁，难以控制工作精神力也大不如前，这些都是男性更年期的表现症状。如果出现阳痿，尤其是早上生殖器官不再兴奋等症状都是明显的更年期表现。
除了身体自然机制的转变与工作压力大，睡眠质量变差也有很大的关系，所以男性想要延缓更年期，不妨从改变日常生活习惯做起。除了要注意雄性激素分泌下降导致的更年期问题，还要注意是否影响前列腺健康。
结语：想要知道自己体内雄性荷尔蒙分泌是否旺盛，可通过自身体质状态来判断，生活中注意补充足够的膳食纤维维生素和营养食材，可提高自身荷尔蒙和免疫力，维持机体健康。