曾经有人在知乎上问过一个问题：为什么很多男人下班后不直接回家，都喜欢在车里抽根烟再上楼回家。
当时有一个回答得到了众多点赞：出门是职场的工具人，回家是全家的顶梁柱，只有上楼前在车里抽根烟的时候才是自己。
有人说，男人是孤独的，特别是中年以后的男人。随着年龄的增长，事业上大多到了天花板，而上有老下有小的现实则显得愈加沉重，双重压力下的中年男人，其实更加需要关爱。据统计，女性尽管看起来体弱多病，但世界上无论哪个国家女性平均寿命一直高于男性。每一个打拼中的男人都需要关爱，每一个为了家庭奋斗一生回归家中的老人，更需要关怀。
关爱男人健康
让美好生活不受“腺”制
前列腺是男性独有的器官，也是影响男性健康的“重灾区”，从年轻时易得的前列腺炎，到年老时常有的前列腺增生，每个男性或多或少被此困扰过。
当前列腺增大时，就会压迫尿道，造成排尿困难、尿频、尿急、尿痛、尿潴留等，给生活质量造成很大影响。
然而“冰冻三尺非一日之寒”，想要预防就要在日常生活中多加注意。据统计，不良生活方式对前列腺健康影响巨大，应引起重视。致病因素中居前五位的依次是：饮水量少、过度吸烟、经常憋尿、嗜好辛辣刺激食物、久坐少动。
在日常生活中尽量避免以上不健康的生活方式外，还可以通过健康饮食来方式来预防。
比如，男性朋友可以经常吃点南瓜籽。
南瓜籽，中药名：南瓜子。
中国的《本草纲目》及德国药典记载：南瓜子可入药，治疗尿失禁、敏感性膀胱症和前列腺肥大问题。
而如果觉得每天吃一把南瓜籽费时又费事，也可以每天吃点南瓜籽油。说起南瓜籽榨成的油，在国内还略显低调，在欧美却早已备受追捧！
它凭借独特的风味以及药食两用的特性，被美食专家誉为“绿色黄金”。而它对前列腺的保养作用，更是让许多男性喜欢通过口服的方法来食用它。
南瓜籽油
男性健康的“加油站”
南瓜籽油是以优质南瓜籽果仁为原料，以传统压榨工艺精制而成，充分保留南瓜籽仁的营养精华，是有突出男性保健作用的健康营养油。南瓜籽油的营养价值与橄榄油不相上下，但南瓜籽油的胆固醇含量却比橄榄油低得多，因而深受欧美人的青睐。
根据互联网科普平台——科普中国的“南瓜籽油”词条显示，南瓜籽油对身体健康作用明显。
（1）对男性前列腺疾病具有预防和保健作用。
（2）降低胆固醇，对心、脑血管疾病具有预防和保健作用。
（3）降低血糖，对糖尿病具有预防和保健作用。
（4）对百日咳、产后缺乳、内痔、贫血、产后手足肿等具有特殊的效果。
——源自中国科协主办的互联网科普平台——科普中国“南瓜子油”词条
上述这些都是比较明显的南瓜子油的功效，由此可见南瓜子油的作用之大，尤其是对于男性朋友，经常食用南瓜子油对于保护前列腺健康确实是有很大的作用，它对于缓解尿急尿频等症状的作用非常明显，因此南瓜籽油才会更受到男性朋友的青睐，成为很多家庭常备的健康食用油。
这样吃
南瓜籽油更健康
南瓜籽油因为富含多种营养成分，加热之后会使养分流失，所以最营养、最健康的吃法就是非高温烹饪食用，例如可以用南瓜籽油调制各种酱汁拌凉菜或沙拉，不仅口味更好而且增加营养；可以与日常食用的大豆油、花生油按1:5~1:10的比例混合后炒菜，这种自己搭配的调和油烟点更高，炒菜也不会让南瓜籽油的营养流失。此外，上好的南瓜籽油有一股浓郁的坚果香味，很多朋友都喜欢每天直接饮用5ml，以此来达到养生的目的。
我们希望在你生活中的每一餐里，能够给予你健康的滋味，也带给你美好的体验。