人们总说
“男人四十一枝花”
但很少有人意识到
其实40岁以上的男性
往往也面临着一道坎
这些烦恼有没有？
性欲下降、体力下降、
情绪低落、睡眠障碍……
如果是女性
这时候通常会自我怀疑
“我是更年期了吗？”
说出来你可能不信
男人也一样
男性也有更年期！
如果家里有孩子
一个家里
“两个更年期遇上叛逆期”
杀伤力无异于火星撞地球
今天就为有着这些烦恼的男性分析
如何面对“男性更年期”
不论男女
更年期是人人都有的生理过程
是由盛转衰的过渡阶段
但是与女性不同
男性更年期是一个更漫长的渐进性演变过程
一般始于40-45岁
波动于其后的20年左右
看到这里
其实很多人还是对男性更年期将信将疑
心想我并没有什么明显的症状啊？
怎么也就更年期了呢
这是因为男性更年期存在明显的个体差异
相当一部分男性表现比较缓和
甚至意识不到更年期
就在不知不觉中已进入老年
男性更年期的根源
是雄激素水平下降或相对不足
临床上称为男性迟发性性腺功能减退（LOH）
目前流行病学文献中报道
东方人中LOH发病率大致为10%-20%
而西方人中LOH发病率大致为16%-40%
总的来说，LOH发病率并不低
LOH比较常见的三个表现是
性功能低下、肥胖和体力下降
往往与其他慢性疾病同时出现
01
精神神经系统症状
如潮热、阵汗、失眠、心悸、神经质
焦虑、自我感觉欠佳、智力减退
脑力下降、健忘或记忆力减退
思维和反应变慢、注意力不集中
缺乏自信心和产生无原因的恐惧感等
02
心血管系统症状
如患有冠心病、高血压、高血脂等疾病
03
全身症状
如肌量减少、肌力下降、乏力
日常活动能力下降、食欲减退
骨关节疼痛、骨密度降低
脂肪增加、腹式肥胖
04
性功能和生殖器官等方面的症状
这是最重要的核心症状，表现为
性功能减弱、性欲降低与淡漠
自感勃起功能障碍
勃起硬度减弱或不能勃起
性交次数明显减少
射精强度减弱或不射精等