追求美，喜欢美是人的天性，尤其是女性，每个人都喜欢把自己打扮得美美的，漂漂亮亮的，而男性也会不由自主的对美丽的女子多看几眼。
可是，人的容貌都是会随着岁月前进的脚步慢慢发生变化的，皮肤的衰老是谁都无法阻止的。但是如果保养到位，还是可以减缓衰老的速度的。
就像著名艺术家秦怡，至今已经岁高龄，可是她还是那么美。
那么，秦怡到底有什么保养之道，她一天又是怎么过的呢？咱们一起来揭秘吧。
秦怡离家出走
秦怡降生在上海市的一个大家族中，但是，她的家族从来没有接触过先进的新思想，新观念，所以封建思想特别严重。
在我国的封建社会，嫡子或者长子是家族中公认的家族继承人，其他的子女是没有这个资格的。
在秦怡的家族中，她的大伯是家里的主事人，凡事都得听他的。
在那时候的大家族中，一般的都是注重对男孩的培养，而对女孩，遵循的是“无才便是德”的封建思想观念，秦怡的大伯就是这种思想观念。
但是幸运的是，秦怡的父亲虽然在家中被伯父压制的显得有些懦弱，但是对秦怡这个女儿却是宠爱有加。
秦怡的父亲平时喜欢看报纸、看电影和听音乐，所以经常带着秦怡去剧院和电影院，慢慢的秦怡对电影艺术产生了浓厚的兴趣。
父亲喜欢女儿，所以也非常注重对她的文化教育，在父亲的支持下，秦怡从小就开始接受优质的教育，后来考上了上海的一所职业学院。
在上学期间她加入了学校的艺术社团，经常参演话剧，同时也接触到了先进的革命思想，成为学校反对封建思想的积极分子。
但是她一举一动受到了大伯的指责，秦怡实在无法忍受大伯的管教，她毅然决然地离开了这个封建大家族。
秦怡坎坷人生
当时只有16岁的秦怡，从家里出来时，身上没有带多少钱，她和几个同学本想着去前线参加抗战救国，但是却被骗入了国民*的一支杂牌部队。
他们发现上当受骗之后，机智的连夜逃了出来，几经辗转，来到了重庆。
为了生存，她在教育局找了一份刻蜡纸的工作。
虽然这份工作挣钱不多，但是她还是省吃俭用，把钱用到了买话剧票和电影票上面。
有一次秦怡去看话剧，刚走到门口，碰巧遇到了著名的大导演应云卫和史东山，他们被秦怡美丽的容貌和优雅的气质惊住了，觉得她如果不当演员，那真是太可惜。
在两位伯乐的引荐下，秦怡成为了一名话剧演员。
不久后她参演了第一部话剧《中国万岁》，虽然只有短短的一句台词，但是她却在台下练习了不下百遍。
之后秦怡又在中国电影制片厂拍摄的《保家乡》中饰演了一个小角色，从这部电影之后，秦怡进入了电影厂，那时她刚16岁。
不久后，秦怡又参演了电影《好丈夫》。
这部电影中的主演是比秦怡大10岁的陈天国，他喜欢上了年轻靓丽，拍戏认真的秦怡，开始对秦怡展开了热烈的追求。
陈天国经常在演戏上对秦怡进行指导，在生活上无微不至地对她进行照顾。
而秦怡对陈天国只是感激之情，却没有一丝爱情的成分。
陈天国看到秦怡一直不接受自己的感情，终于沉不住气了。
有一天，他找了个借口，把秦怡骗到了山上，向她求婚，当秦怡拒绝了他之后，他竟然痛哭流涕地威胁秦怡说，如果她不答应，自己就跳崖自杀。
17岁的秦怡哪里见过这种阵势，被迫答应了陈天国的求婚。
但是陈天国还不罢休，他怕秦怡回去反悔，硬是把生米做成了熟饭，秦怡因受此惊吓，一下子病倒了。
而陈天国却早已经把他和秦怡要嫁给他的事情宣扬得沸沸扬扬。
秦怡病好之后，无奈地嫁给了陈天国。
直到结婚后，秦怡才知道陈天国有嗜酒的毛病，喝完酒后就撒酒疯。
结婚没几天就开始对秦怡大打出手，酒醒后又痛哭流涕地下跪道歉，可是消停不了几天，老毛病就又犯了，而且闹得一次比一次厉害。
秦怡实在忍受不了了，新婚蜜月还没度完就搬回了单位宿舍。
当她准备离婚时，却发现自己怀孕了。
为了孩子能有个完整的家，秦怡暂时打消了离婚的念头。
孩子出生之后，陈天国嫌弃是个女孩儿，竟然要把孩子送人。
这下子秦怡不再犹豫，她毅然决然地和陈天国离了婚，之后带着女儿回到了上海。
那时的秦怡已经在艺术界很有名气，与白杨、张瑞芳、舒绣文并称为四大名旦。
回到上海后，她的家族已经败落，父亲也去世了，一家人生活得相当困难。
无奈之下，秦怡承担起了赡养一家人的责任，把女儿交给了家人来照顾。
因为秦怡的名气，当时上海有不少影视公司请她拍电影，在这期间，她出演了不少电影，随着一部又一部影片的上映，她的名气也越来越大。
不久后，秦怡在感情上又遇到了她生命中的第二个男人。
这个男人叫金焰，也是当时非常著名的电影演员。
金焰看到秦怡的第一眼就喜欢上了她，而秦怡对金焰也不反感。
在金焰的穷追猛攻之下，再加上别人的撮合，两人走到了一起，并举行了隆重的婚礼。
让人没想到的是，婚后不久，金焰之前的浪漫和对秦怡的呵护就不复存在了，而且也是嗜酒如命，喝多了还到处乱跑，胡说八道，秦怡经常处在担惊受怕之中。
后来他们的儿子出生了，为了两个孩子，秦怡真的想好好过日子，为了拢住金焰的心，她让女儿随了金焰的姓。
新中国成立之后，他们夫妻都被安排到了上影，因为忙于事业，俩人无暇照顾孩子，于是把儿子也送到娘家，让娘家人帮忙照顾。
刚开始金焰事业还挺顺利，每天春风满面的，但是随着名气节节升高，脾气也很是见长。
因为拍戏时经常耍大牌，脾气大，所以找他拍戏的人越来越少。
而此时的秦怡却在事业上越走越顺，金焰因为心里不平衡，所以就经常酗酒，而且越喝越多，俩人的矛盾也越来越深，见面没有不吵架的时候。
秦怡实在不想再这样生活下去，提出了离婚。
而就在这时，金焰就因为喝酒造成了严重的胃出血，做了胃切除手术，出院之后，也是整天病歪歪地躺在床上需要人照顾，身体状态很是不好，至此，秦怡没有再提离婚的事情，而是边上班边照顾金焰，
在十年动乱时期，秦怡受到了不公正的待遇，被关进了牛棚，等她出来后，发现儿子金捷因为受到一些刺激精神失常了。
从此以后，秦怡边拍戏赚钱养家边照顾丈夫和儿子，整天忙得像陀螺一样。
年的时候，秦怡正在拍戏，丈夫和儿医院，医院时，丈夫只剩一下最后一口气了，见到秦怡后，安详的闭上眼睛。
丈夫去世不久，秦怡自己也被确诊为肠癌，她被医生告知时日不多了，但是为了需要人照顾的儿子，秦怡竟然奇迹般地挺过了危险期。
金捷的病是越来越厉害，每次犯病都会无法控制地打人，秦怡怕儿子出去对别人骚扰到别人，所以就锁紧屋门，任儿子在屋子里乱甩乱打，秦怡自己没少挨儿子的打，就这样秦怡一直照顾着儿子，直到儿子离开这个世界。
秦怡的女儿也不让她省心，她的女儿喜欢上了一个有妇之夫，秦怡反对女儿和这个男人在一起，但是女儿反叛得非常厉害，她不顾母亲的反对，趁秦怡在外面拍戏的那段时间，搬了出去和那个男人同居了。
秦怡回来后，气坏了，从此和女儿断绝了来往。
秦怡的养生之道
一生历经坎坷和痛苦，如今已经岁高龄的秦怡，依然是风采迷人，端庄美丽，这让人们既羡慕又好奇。
秦怡曾经对采访的记者说过，人的健康与心态，两者之间有着直接的关系，养生最重要的一点就是要把心态调整好。
人的心和脑子是紧密关联在一起的，如果因为一点事情就生气，不开心，吃饭就不香，从而影响到胃。
如果不把不开心的事情放在心里，整个人都是放松的，所以胃口肯定就好，吃饭如果没问题，那么身体肯定就会很健康了。
秦怡在边拍戏边照顾生病的丈夫和儿子那段时间，被搞得焦头烂额，但是她慢慢调整了自己心态，觉得事情已经是这样了，每天心情沮丧，哭哭啼啼也改变不了现状，那既然如此，还不如高高兴兴的过好每一天。
想开之后，她的日子过得轻松多了，也就没有什么压力了，人的精神一放松，整个人也就显得年轻有活力了。
秦怡患上肠癌那次，做完手术后，医生都说她活不了多长时间，但是，秦怡觉得人的生老病死是自然规律，没有什么可怕的，所以也就没把这个病放在心上，结果最后却奇迹般的痊愈了。
另外，秦怡在饮食方面也很注意，尤其在60岁以后，她对每天摄入的油、盐和食物的量都控制得很严格。
但是对饮食的种类没有过多的忌讳，她基本上什么都吃，一日三餐一顿都不少，而保健品她却从来不吃。
对于菜和水果，她是什么时候上市就吃什么，基本不吃反季的。
吃好喝好后，身体的锻炼也很重要，秦怡说她年轻的时候喜欢游泳、打球。
年纪大了之后，就特别注重走路，外出时基本都是走路，如果离目的地太远的话，就提前两站下车，然后走着过去。
在保持容颜的方面，秦怡说她从来不用那些有特殊用途的化妆品，但是在洗脸的时候，一定要认真把脸洗干净，而且她除了冬季，其他三季都是坚持用冷水洗脸，洗澡。
秦怡能够保持容颜靓丽，这些习惯只是一方面，最主要的还是她的心性。
她每天都能保持一个好的心情，精神愉快，这才是她保养的秘诀。
结语：
年1月31日，人民艺术家秦怡度过了岁的生日。
她在银幕中塑造的每一个人物，已经深深地印刻在一辈人的心中，即使她的身体已经老去，她的容颜依然还是那么美。
还有她面对苦难时的那种豁达的精神，永远激励着人们，值得所有的人来学习。
秦怡的一生几乎都是与坎坷和苦楚相伴，但是她却从不悲伤哀怨，反而总是给人一种很阳光的感觉，这可不是每个人都能做到的。