“危机、焦虑、压力”，
这是中年人最容易被贴上的生活标签。
作为家庭收入、育儿养老、
经济增长的主力群体，
这些生活标签
是否是中年男性群体
真实的生活表达呢？
在劲粉节即将来临之际，
中国劲酒X网易健康
重磅发布
《当代中年男性健康生活方式洞察》报告
（以下简称“报告”），
用份问卷调研，
还原中年男性的健康生活方式。
03:0901
超九成中年男性认为
身体健康比事业、财富更重要
●报告显示，在人生最重要事项选择上，93.7%的中年男性选择了身体健康、其次是父母赡养、子女抚养。
●相比之下，对于事业发展和财富积累的态度则显得更为佛系。
●在多数中年男性看来，健康不仅是为自己，也是在为子女减轻负担。
你的排序是什么呢？
02
中年男性压力多元
近八成为“疲劳所困”
●事业发展、身体状况，教育子女、赡养老人，每一项都是中年男性必须直面的压力来源。报告显示，过半（54.1%）中年男性平均工作时长在8小时以上，30-40岁男性加班比例最高。
更有近八成（79.8%）中年男性都感觉自己容易疲劳。虽然面临的压力来源较多，但总体上中年男性面对压力的心态显积极乐观。
你们辛苦啦！
03
六成以上规律饮食
近六成睡眠时间不足
●随着年龄增长，男性生活习惯更加规律，约六成（60.5%）中年男性认为自己饮食规律且健康，不仅自己吃的更健康，也爱在家庭群、朋友圈分享健康饮食知识。
●但在睡眠上，近六成（57.1%）中年男性睡眠时间不足。
要好好吃饭，锻炼身体哦！
04
注重自我健康修养
运动食补两手抓
●运动养生和食补养生是每个中年男性必备的自我修养。
●调研显示：五成以上中年男性偏好健步走，三成以上偏好跑步。骑行、球类运动、钓鱼、登山、太极也是中年男性的心头好。
你喜欢做什么运动？
●在健康食补产品的选择上，近七成中年男性更偏爱可以增强免疫力的健康产品，枸杞、养生茶、保健酒成了养生三大件，其中月收入1-2万元购买保健酒的比例最高。
●增强免疫力是最受欢迎的健康产品功能，其次是抗疲劳、预防疾病等。
好好爱自己~
05
酒水消费需求更多元
宜昌人更爱买保健酒
●酒水消费也不再是宴请、应酬等刻板印象中的存在，越来越多中年男性开始偏好与朋友家人一起饮酒或独自小酌。睡前小酌时刻不仅是中年男性的疲惫安慰，也成为部分年轻男性的自我治愈良方。
●从不同区域来看，哈尔滨、宜昌、南京的中年男性最爱与朋友家人一起饮酒。东莞、台州、南昌的中年男性更爱在应酬场合饮酒，宜昌、台州、南阳、长春的中年男性最爱购买保健酒。
你的饮酒习惯是什么？
此次报告不仅展现了中年男性健康生活方式全貌，同时也旨在让更多中年男性重视自身健康压力，倡导全社会给予中年男性人群更多的健康关爱。