今日推荐：《男人的饮食健康计划》作者：林晓轩。点击文末超链接开始观看吧～
-----精选段落-----
附男性食疗药膳
补心养血汤
羊肉克，山药30克，当归、姜片各15克。
将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，同山药、姜片共放入沙锅内，加水适量，共炖汤，至羊肉熟烂后，加入调味品即成。饮汤，食羊肉。每周3～4次。
健脾益气，补心养血。
注：以上为治疗贫血药膳。
川芎蛤蜊汤
蛤蜊肉克，川芎10克，土豆、料酒、精盐各适量。
将川芎加水适量煎取药汁约50毫升，然后过滤去渣，将蛤蜊肉用盐水洗净备用。把土豆切片放入锅中，倒入川芎汁和适量的水，煮至土豆片将熟时，放入蛤蜊肉，煮开后加入料酒调味即可。食蛤蜊肉，饮汤。
强精，活血，造血，安神。适用于冠心病、心绞痛等症。
大枣冬菇汤
大红枣15枚，干冬菇15个，姜、植物油、料酒、精盐、味精各适量。
将干冬菇洗净；大红枣洗净，去核；将干冬菇、大红枣、精盐、味精、料酒、姜片、植物油一起放入蒸碗内，加水盖严，上笼蒸1～15小时，出笼即成。佐餐食。
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