骨头关节总是咯嘣响，需要治疗吗？
一位47岁的男性，在线问我自己骨头总是响，膝盖、胳膊、腿脚、手指和脚趾都会咯嘣咯嘣响，一天能响十几次，这是缺钙吗？
该如何治疗？沟通后考虑患者应该是生理性的弹响，主要跟韧带老化、关节囊退变有直接原因，因为年纪增长、韧带松弛，关节囊也会随之松弛，在轻微的活动以后便会出现关节的弹响。
一般不用刻意治疗，需要注意的是补钙、均衡饮食、充足睡眠即可，运动前要先做一些预热拉伸动作，在运动的时候幅度不要太大。