你了解脂肪肝吗？其实随着大家生活水平提高，由于饮食油腻，缺乏运动，很多人都会有脂肪肝，长期来看，有很大的健康隐患。而且，善于观察的小伙伴会发现，脂肪肝虽然多是肥胖人群，但是很多瘦子也有脂肪肝，这是为什么呢？
什么是脂肪肝
正常的人体器官都会包裹一层脂肪，这是对于器官的保护和支撑。肝脏是身体负责代谢的重要器官，可是如果脂肪过多，导致肝脏无法正常代谢时，就会使肝脏的脂肪堆积，变成脂肪肝。脂肪肝是我国的第二大肝病，发病率还在不断升高，研究统计，在我国30到40岁男性中，有25%到人患有脂肪肝，可以说脂肪肝是我国中年男性的健康杀手。
为什么会形成脂肪肝
肝脏是血液中脂肪酸合成甘油三脂的场所，如果合成过多，就会与血液中的载脂蛋白结合形成脂蛋白，释放到血液中。很多陪胖的人群易得脂肪肝是因为摄入食物多，体内脂肪酸含量过高，从而形成过多的脂质，脂质过多就会堆积在肝脏内，时间长了就形成了脂肪肝。而有些瘦子也会得脂肪肝，是因为摄入的营养不全面，体内的载脂蛋白含量很低，但是脂肪酸处于正常值，这样就会使载脂蛋白不够，不足以合成所有脂质，导致脂质堆积，最终形成脂肪肝。
所以，胖子要改善，就要多运动，瘦子要改善，就要饮食营养均衡。
哪些人群易发脂肪肝
饮食不健康，喜食油腻，热量高等食物体重过重的人，尤其是大肚子人群经常喝酒的人采用不科学减肥方法的人，比如绝食，患有脂肪肝遗传基因的人有糖尿病，高血压，高血脂等慢性病人群脂肪肝是一种很常见的疾病，因为不痛不痒，所以很多人即使患病也并没有很重视。但是你要知道，如果任由其发展而不采取措施，脂肪肝慢慢会诱发很多心血管，消化系统等疾病，严重的还会导致肝硬化，那样就很难治愈了。再严重的，会导致肝癌。
如何改善脂肪肝
既然危害性这么大，我们就要及时预防和适当改善，才能让身体更健康。小编个人主页内有很多精彩的图文和动态，都能帮助大家，希望大家给小编点个