雄性激素是一种男性体内非常重要的激素，如果体内缺乏雄性激素，身体就会出现各种不良反应，甚至会影响身体健康。当男性体内雄性激素逐渐枯竭时，也会影响生殖器官的健康，甚至会影响男性的魅力。所以保证体内雄性激素分泌旺盛至关重要。
男性雄性激素旺盛，一般会有4种“突出”特征，若你满足，真幸运
身体上的体毛比较旺盛
男性体内雄性激素旺盛，身体的体貌一般都是比较浓密的，体毛生长和激素的分泌是有密切联系的。
雄性激素分泌旺盛腿毛以及胸毛会更加浓密，更有助于彰显男性的魅力。
如果你发现自己的身体这两处的毛发相对比较旺盛，那么恭喜你体内的雄性激素分泌量还是非常充足的。
喉结比较明显
男性的喉结一般看起来更加明显，这说明体内的雄性激素分泌量比较旺盛，喉结基本上是在青春期开始发育。喉结开始慢慢增大，就会看起来非常明显。
胡姐是男性身上非常明显的第二性征，男性声音的粗细程度和喉结大小有密切联系。如果说喉结看起来比较大，做吞咽动作时，喉结上下浮动的幅度就会比较明显，说明体内雄性激素分泌量还是比较旺盛的。
欲望比较强烈
男性或者女性身体内的欲望强烈与否，和体内激素的分泌是有一定关系的。如果说体内雄性激素分泌旺盛，男性的欲望也非常强烈。
当体内雄性激素旺盛时，肾脏功能也非常强大，而此时男性会出现晨勃的情况发生。所以男性可以通过这种情况，进行判断自己体内的激素是否充足。
胡须，头发的生长速度快
如果男性的胡须、头发生长速度非常快，同样说明体内的雄性激素比较旺盛，因为当体内雄性激素旺盛时，就会滋养到毛囊，让毛发快速生长。
如果你每天刮一次胡子，胡子依然长得非常快，那么说明你体内的雄性激素还是非常旺盛的。
同样的道理，如果头发生长速度比一般人更快，那么说明你体内的雄性激素也是非常旺盛。如果拥有以上这4个特征，说明雄性激素非常充足，真幸运。
当男性体内雄性激素不足时，一定要提高警惕，除了要改掉导致雄性激素枯竭的行为习惯，也要适当地为身体补充雄性激素。
雄性激素“枯竭”的源头公布
熬夜
生活节奏的加快让很多人都有了熬夜的习惯，长时间熬夜就会影响肾脏的排*和代谢，体内雄性激素也会慢慢减少，所以熬夜也是导致雄性激素枯竭的罪魁祸首之一。
胡乱服药
俗话说：是药三分*，很多男性为了提高肾脏功能，会服用保健品，胡乱服用药物，更容易增加肾脏的代谢负担，也会影响体内的激素稳定，所以想要维持体内雄性激素分泌更加旺盛，一定要改掉胡乱吃药的习惯。
饮料代水
有些年轻人特别喜欢喝饮料，而饮料制作过程中会放入大量的糖盐以及添加剂增加肾脏的代谢负担，影响排*，也会降低自身雄性激素的分泌量，所以男性朋友应该多喝水，少喝碳酸饮料，才更有助于减轻肾脏负担。
男性40岁后，谨记“2吃2喝”，补充雄性激素，肾脏或更健康
常吃“黑”
中医讲：黑色入肾。想要保护肾脏，补充肾气，可以多吃黑色食物，尤其是男性，40岁以后肾脏功能不足，多吃黑米，黑枣，黑芝麻，黑木耳，黑枸杞等食物，能够帮助提高肾脏功能。
这些食物当中含有的营养元素以及维生素矿物质等等都能够促进体内雄性激素分泌，更好的滋养肾脏，让你的肾脏更健康。
常吃“锌”
男性出现肾气不足的情况，也会影响精子的成活率和质量，甚至会降低男性的魅力，所以想要补足肾气，促进雄性激素的分泌，一定要多吃一些富含锌元素的食物。
锌元素是维持体内雄性激素不可缺少的物质，可以多吃鸡蛋，牡蛎等食物。尤其是男性40岁后，更应该注重自己的食疗养生，才有助于维持体内的雄性激素分泌充足。
喝枸杞桂圆水
枸杞的养生价值非常高，中医认为：枸杞子入肾经，具有较强的补肾益气功效；桂圆性温，能够帮助滋补肾脏。
男性40岁之后想要更好的提高肾脏功能，可以坚持用这两种食材泡水喝，帮助你提高肾脏功能，促进雄性激素的分泌，维持身体内环境稳定，肾脏更健康。
喝何首乌茶
何首乌也是一种养生价值比较高的食材，男性每天坚持用适量的何首乌泡水喝，能够帮助滋补肾脏，达到保健养生的功效。
何首乌还有助于补足肾气，促进雄性激素的分泌，让男性的头发生长速度加快，头发乌黑亮丽，延缓衰老，比同龄人更显年轻有活力。