众所周知，姜是家家户户常见的调味品，生姜性温，味辣，具有很不错的养生功效，有很高的药用价值。
相信众多女生对红糖姜水并不陌生，因为在月经期间痛经时，来一杯红糖姜水，能有效缓解腹部的不适感，减少疼痛的状况。
还有好多朋友在风寒感冒时，也会选择煮一碗生姜水，让自己多出汗，把体内的*素和寒气排出来，缓解感冒的症状。
生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身。
自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。
姜还有另一面的好处，尤其是对男性朋友，如果可以坚持晨起吃生姜，一段时间后身体或许有这几种显著特点，来了解一下。
生姜对人体能吃到什么积极的效果？
1、预防肠胃病
因为饮食习惯所引起一系列的急性或者慢性肠胃炎，可以适当的吃生姜或者用水加热煮沸以后的姜水喝，有起到防治肠胃炎的作用，尤其是对沙门氏菌的效果最明显的。
另外，食用生姜可以预防细菌生长繁殖，细菌容易污染食物而引起急性肠胃炎，此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用，能起到防治作用。
2、驱寒散热
生姜的驱寒效果是非常好的，除了降温提神作用外，生姜还有驱散寒邪的作用，由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。
另外，冬季凉燥当令，燥邪与寒邪往往相兼为患，侵袭人体，表现为干咳、流清涕，有此类症状的可以在煮姜水时加入梨子一起煮，再加入2~3段葱根，同煮5~6分钟，一天一次，可治愈凉燥。
因为葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，协同起到祛除凉燥的作用。
3、具有健胃之功效
生姜是养胃的，有温中止呕，散寒止痛的功效，尤其适合于胃寒的患者吃，胃痛或者是胃寒呕逆症状比较轻的人可以喝红糖生姜水来缓解不适。
生姜被称为“呕家圣药”，对于胃部不适，恶心呕吐的患者来说止呕的很多方剂中都含有大量的生姜来降逆。
但需要注意的是，阴虚内热或者是胃有实火的人不适合服生姜来养胃。
男性经常吃生姜对身体有哪些好处？
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。
如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化，干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
此外，现代的临床研究还表明，生姜有一定的抗过敏、抗氧化、抗肿瘤的作用，是一个养生保健的佳品。
温馨提示：
俗话说：早上吃姜赛人参，晚上吃姜犹如砒霜，所以说生姜再好，在晚上也不要吃，第一会加重体内的湿热之气，第二若是内热体质，则会加重身体的不适感，导致肝火旺盛，建议男性朋友可以尝试一段时间的生姜。