男人基本上都是家里面的顶梁柱，特别是45岁之后的男人，都说男人四十一枝花，说的就是这个时候的男性正是最有魅力的时候，然而这个时候，不仅仅是有魅力，损害也是并存的。在45岁之后，会经历寿命坎，若是能够顺利通过，那寿命也不会短。
男人45岁后，会经历哪些危险事？
45岁以后的男人，已经是属于中年时期了，这个时候正是事业的高峰期，身体也是一样，然而紧接着，身体就会出现下降的情况。年纪的增长，加上不良的饮食习惯，使得身体处于一个亚健康的状态，这个时候的肠胃问题，便是第一个寿命坎。
中年之后，你会发现自己的食欲出现改变，有明显的下降，这个跟平时的习惯有关系，45岁后的男人，免不了要经常出去应酬，饮食是没有规律的，使得肠胃的负担增大，出现能力下降的情况，引起便秘，所以很多中年的男性，都会有大肚子的情况。
还有就是心血管的问题，这也算是第二个寿命坎，这个跟饮食也有很大的关系，所谓病从口入，确实有一定的联系。此时的男人，饮食上面多是以大鱼大肉为主，高脂肪的食物摄入，会增加体内的脂肪量，不仅仅会增加肠胃的负担，还会增加血管的负担，使之能力下降，进而会导致身体受损。
因此对于中年时期的男性来说，要注意了，不想短寿，需要度过寿命坎，如何平稳度过，就需要看你怎么做了。
首先要保证肠胃的正常运作，也就是提醒你，不要胡乱的吃东西，每天的三顿饭正常食用，并且要注意饮食的营养要均衡，尽量以低脂、低盐的食物位置，多吃点当季的瓜果蔬菜，肉类也需要食用，建议吃一些白肉，如鸡、鸭、鱼肉等，脂肪低，营养足，对于肠胃也有一定的调理作用，肠胃健康了，身体素质也不会差，寿命自然不会短。
此时的男性还要注意就是情绪的调节，45岁后，因为身体衰老的缘故，内分泌会有失调的情况，容易出现失眠多梦，情绪异常的情况。此时要注意调节，并且这个时候是不少女性的更年期，情绪上会有很大波动，那这个时候男性就更要注意，调节好自己的情绪，然后稳定伴侣的情绪，家庭和睦的人，身体不会差。
男性的身体在45岁后会明显不如从前，所以在做事方面要量力而行，不要透支自己的精力，并且要注意在二人生活上也要控制频率，不宜过于频繁，当心前列腺出现问题，合理的进行，有助于身体的运作，更好地进行。
45岁后的男人，已经是步入中年了，也是生命最好的时候，事业有成，也有家庭，这个时候，就要注重自己的身体健康，保持饮食以及作息的规律，并且要注意多活动，让身体充满活性，那寿命自然也会不会短的。