女性的身体的结构要复杂很多，而且相对于男性来说，她们是比较弱势的群体。往往她们患病的几率要比同等情况的男性要高很多。所以女性在平时一定要很注意个人的卫生，要养成一个健康的生活方式。现在很多的妇科疾病都呈现出低龄化的趋势，所以不要以为自己年纪小就以为可以疏忽。不管是什么年龄阶段的女性都要很注意自己的卫生，以免患上各种妇科疾病。
女性平时要很注意个人卫生以及保养好自己，因为女性的身体比较特殊，因为一旦不小心，很有可能就会染上妇科疾病。在我们的食物中，就有很多是利于女性的，我们可以多选择这些食物来吃。今天来给大家推荐三种食物，这三种食物对于女性可以起到滋补的效果，从而减少患上各种妇科疾病的几率。女性妇科疾病要多吃，当然没有病的女性也要多吃，可以有效地防止妇科疾病的发生，一起来看看吧。
1、车前草
车前草具有抗菌消炎的作用，对女性的泌尿系统感染和炎症都能够起到很好的消炎的效果，同时还可以活血散寒。
2、葡萄干
葡萄干顾名思义，是晒干了的葡萄，虽然它其中的水分的含量特别低，但是葡萄干营养丰富，它含有丰富的维生素、氨基酸和钙、铁、矿物质等元素。女性常吃葡萄干可以有效地补充这些元素和物质，另外，葡萄干里的有些物质可以有利于益气养血、抗衰老、美容养颜，还能预防妇科炎症，保护子宫。所以爱美的女性要多吃这个了。
3、红糖姜茶
红糖姜茶是我们再熟悉不过的东西了，在经期的时候，有的痛经的女性会选择喝一杯红糖姜茶，借此来缓解痛经。红糖姜茶对女人滋阴补血有很好的效果，所以女人在月经期间坚持每天喝红糖姜茶，有很好的排*、暖宫效果。
所以为了女性的身体健康着想，我们一定不要怕麻烦，也千万不要有侥幸心理。以为自己很健康，不会的。谁知道什么时候就被细菌感染了呢，不怕一万就怕万一。在平时，我们的饮食一定要很注意。对于葡萄干、红糖姜茶、车前草这类不妨试着多吃一点，这些对我们的身体有很大的作用，而且又可以排*养颜，这样可以健康地美，何乐而不为呢。