所谓好面孔，跟长得好看不好看无关，对于相貌完全不必自卑。无论是什么人，必定会有一瞬间的好面孔。大家要是能遇到你爱也爱你的人就好了，那样的话，绝对会有好面孔的。——荒木经惟
杀死一个人是悲剧，杀死一万个人是统计数字。统计数字的力量远远比不上一个人，一个具体的人。
我们不会把钱借给一个嬉皮笑脸且名声不好的坏人，但我们愿意把钱借给一个窘迫不安的众所周知的好人。
低端文人研究道德，高端文人研究美感。
你想用下班后的时间读书，就不能看电影。你不能又读书又看电影又加班又饭局，还有时间辅导孩子学习。距离工作地点近的房子通常更贵，你不能要求这个房子又大又便宜又方便。长得帅的未必挣钱多，挣钱多的很可能没那么多时间陪你。我们不得不在生活中做出各种取舍，而很多烦恼恰恰来自不愿意或者不知道取舍。
一边说金钱如粪土，一边说朋友值千金，一边说生命无价，一边说爱情价更高。
有机食物甚至并不比普通食物更健康。
给观众想要的东西，比给观众事实更能赚钱。而现实是电视台只不过给我们想要的东西。
人的逻辑推理能力本来就不是用来追求真理的，而是用来说服别人的。
如果人人都只接收符合自己观点的信息，甚至只跟与自己志同道合的人交流，那么就会形成一个“回音室效应（echochambereffect）”。人们的观念将会变得越来越极端。
要主动刻意地消费，吸收有可能修正我们观念的新信息，而不是吸收对我们现有观念的肯定。
互联网不是一个调查民意的好地方。
错误的观点一旦占了大多数，正确的做法就可能不会被执行。
如果是两个理性而真诚的真理追求者争论问题，争论的结果必然是两人达成一致。换句话说如果争论不欢而散，那么其中必然有一方是虚伪的。
我从来没在任何一篇其他的学术论文中看到有人使用“不好意思（diffidence）”来形容自己的工作，大家都是猛吹我的工作有多么重要。
人们总喜欢获得而害怕失去。（所以为了抓住已经获得的东西，而更努力。）
坏比好重要。负面偏见可以解释很多事情。如果向你介绍一位陌生人的时候同时告诉你一条他的优点和一条他的缺点，你更容易用缺点去记住这个人。也许你曾经多次帮一个朋友的忙，他觉得理所当然；一旦你有一次没有帮他，他可能会非常生气，以至于多年以后他可能会忘记你帮过的忙，只记得你曾经拒绝帮他。
体育是商品化，甚至是卖淫化了的随机性。
为偶然事件大惊小怪，甚至一朝被蛇咬十年怕井绳，是幼稚的表现。
不要一看有人犯了错就为此大张旗鼓地指定*策来纠正错误。那样只会把错误变成伤疤，而且会让公司越来越官僚主义。正确的办法是告诉犯错的员工这是一个错误，然后就完了。
独立随机事件的发生是没有规律和不可预测的。
发现规律是人的本能——春天过后是夏天，乌云压顶常下雨，大自然中很多事情的确是有规律的。
未来是不可被精确预测的。这个世界并不像钟表那样运行。
之所以“神奇”，是因为其纯属巧合。
我们的经验非常有限。别看个例，看大规模统计。
理解随机现象最大的一个好处就是你不会再轻易地大惊小怪了。
想要摆脱童稚状态搞科学，就必须首先抛弃目的论。
日本少女漫画中两人一旦发生一夜情，早上起来床上一定会少一个人。
正所谓“文似看山不喜平”，观众看电影追求的是好看，而不是真实。
只有不会看电影的观众才会被剧情感动，而会看电影的观众则永远失去了这个乐趣。
科学和社会进步总能带来一点新鲜的剧情，比如发现相对论之前，又有哪个剧本使用过时间旅行？
有了各种库函数，编程是如此的简单，以至于高中生也会写程序，可是最好的程序员仍然可以把编程从技术上升到艺术的境界。
有很多人一生劳累奔波，最后仍然长命百岁。而且统计表明那些工作很轻松，生活无压力的人反而不如努力工作的人长寿。
所谓“健康无价”，其实是不可能的。我们每一次出行都冒着交通事故的风险，但我们还是决定冒这个险。所以对待健康和工作的正确态度，不是一味地强调某一端，而是需要根据自己的情况合理计算。
也不是所有东西都可以用钱来衡量。
核电站泄漏对公众的真正危害是癌症。所有人都知道辐射导致癌症，但很少有人注意到一个更重要的事实：不辐射也可能得癌症。
有些癌症可以用吸烟和环境之类的原因解释，有些癌症则无法解释。哪怕你的生活方式再健康，你的食物再有机，你的环境再清洁，你再远离各种核辐射，你也有近20%的可能性死于癌症。科学家也搞不清楚为什么会是这样，但事实就是这样。
我们需要的是科学的励志，只有你的理论具有普遍意义，你的成功才可以被复制。
想要知道什么品质对成功最重要，科学的办法不是看名人传记，而是进行大规模的统计。
真正能左右成绩的品质只有一个：自控。
能管住自己，该上课的时候就去上课，该写作业写作业，多学习少看电视，这个品质就是学业成功的秘密。
研究者普遍认为，排除智力因素，不管你心目中的成功是个人成就、家庭幸福还是人际关系，最能决定成功的只有自控。
自控需要意志力。
意志力是一种有限的资源，你用在这里就没法用在那里。如果一个人在工作中用到很多意志力，回家以后就很难再用。双职工夫妇很容易为了小事吵架，因为他们懒得控制自己的情绪。反过来说，如果让他们早点下班，虽然在一起的时间增加了，但是却会更少发生争吵。
人的意志力能量来自血液中的葡萄糖。因此，可以通过补充能量的办法提高意志力。
做选择会消耗意志力。
冒险也需要意志力。
为什么广告要用美女？因为美女，哪怕仅仅是美女照片，都能降低男人的意志力。名车照片只对女性略有影响，而美男照片则几乎没有影响。
意志力的表现包括：坚持时间的长短，忍耐的限度等等。
怎样提高意志力？柔日读史，或者看个热血电影？这些传统智慧并没有科学根据。而一些比较现代的鸡汤式建议，比如多想一些高兴的事来获得“正能量”，或者“态度决定一切”之类，本质上都是用自我暗示的办法调节情绪，对提高意志力其实没作用。
真正有效的办法是“常立志”。意志力是一种通用资源，这意味着你可以通过做一些日常小事来提高意志力，然后把它用在其他事情上。一个有效的练习办法是做自己不习惯做的事。比如你习惯用右手，你可以有意识地用左手。你还可以强迫自己说的每一句话都必须是书面语的完整句子，而不得出现俚语、省略语和脏话。
那些全神贯注听讲的小孩，比每隔三分钟就得吃点零食的小孩酷多了。
尼采说“凡不能毁灭我的，必使我强大。”
困境不可怕，优势也不见得都好。
研究发现最理想的班级人数应该在18~24人之间。一个班里的学生太多，老师的工作量就会太大而照顾不到每一个学生；可是如果学生太少，你就不能在课堂讨论中获得充分的不同的声音，更可怕的是学生们将会对彼此特别熟悉，就好像兄弟姐妹一样打闹。
一般有创造性的人物，都要有点特立独行的气质：你要敢于做一些社会上通常认为不应该做的事。你不是去适应这个社会，而是让这个社会去适应你。他们追求取胜，他们根本不追求别人的喜欢。
维护现有的社会格局和强调遵守游戏规则，那是高富帅的事。而改变规则则是屌丝的特权。
练习一万小时成天才？真正的关键根本就不是训练时间的长短，而是训练的方法。
真正提升我们水平的不是文化，不是艺术，不是哲学，不是制度，不是自虐，而是刻意练习。
想要成为某一领域的顶尖高手，关键在于“刻意”地在这个领域内，练习。
真正的练习不是为了完成运动量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。
在舒适区做事，叫生活；在学习区做事，才叫练习。
过于追求单个技术动作的准确性是我看到的最不可取的方式。
脱离舒适区，需要强大的意志力，甚至是一种修炼。
对于脑力工作者来说，水平的高低关键要看掌握的套路的多少。
“练大脑”比“练身体”更容易取得大成就，因为大脑神经元连接是能变的！你再怎么练也无法改变自己胳膊腿的结构，可是你可以让自己大脑长出各种复杂多变的“网络形状”来。
用什么方法才能迅速地把技能套路“长”在身上呢？关键在于两点：
（1）必须进行大量的重复训练；
（2）训练必须有高度的针对性。
磨刀不误砍柴工，基本功就是这么重要。不但体育和音乐需要练基本功，就连那些人们认为不存在基本功的领域，也要练基本功。
毛泽东说在战争中学习战争，解放*很多高级将领文化程度一般，为什么总能打胜仗，靠的就是在实践中学习。学习知识不是为了考试，不是为了耍酷，不是为了有谈资，是为了用！
宁可发几篇灌水小文章也比苦读十年期待一鸣惊人强。
在有即时反馈的情况下，一个人的进步速度非常之快，而且是实实在在的。
人在很多情况下会高估自己的知识。我们以为自己知道，其实不知道。
反馈者不见得比你的水平高，关键是他们不是你，他们可以从你看不到的角度看你。
吵架不可怕，一旦出现一方蔑视另一方的情况，这婚姻就快完蛋了。
只要有快速反馈，再经过长时间的训练，你就能培养出专家的直觉，能够“眨眼判断”。
看不到结果的练习等于没有练习。
我认为真正的人才不是靠课程、院系、考试大纲的设置培养出来的。培养人才的有效办法只有一个，那就是学徒制。师父带着徒弟参与一个实际的项目，徒弟在试错中提高。不管是科研、工程还是艺术，都是如此。一个教育体制的关键不在于往学校里投入多少钱，而在于其是否提供了足够多、足够好的动手机会。
一个好的教育系统应该让学生干什么呢？至少应该做以下这些事情：
（1）自己调研相关知识；
（2）独立或者跟人合作完成项目；
（3）到相关企业实习，把知识用上；
（4）写论文。
大学毕业生工作以后往往会发现自己以前学的很多知识根本用不上，反而在工作中边干边学了一些有用的东西，换句话说，他们这时候才开始了真正的教育，这个教育还是学徒制。
其实从这个意义上讲，现代教育制度与其说是一种培养制度，不如说是一种选拔制度，或者更确切地说是一种淘汰制度。好的工作岗位有限，想干这个工作的人却很多。大学的真正作用是决定谁能进入到那个岗位上去。至于到了那个岗位怎么做，那是你到了以后才要关心的事情。
贝尔实验室的策略是，大牛们不允许回避菜鸟们提出的问题。
成绩好的学生必须在一个不受干扰的环境中单独学习。只有在这种环境下学习的时间才是有效时间。更进一步，哪怕这个学生以前的成绩很差，只要在这一个学期他做到了在安静的环境中单独学习，那么他的成绩将在这一个学期获得提高。
如果你觉得你在享受练习的过程，那你就不是刻意练习。很多年轻人追求一种散漫的风格，干什么事情都是一副无所谓的态度，认为在打打闹闹中学习的人很酷，这是非常愚蠢的。能够特别专注地干一件事才是最酷的。
所谓“一万小时”实在是个误导人的概念。练习时间的长短并不是最重要的，真正的关键是你“刻意练习”——哪怕仅仅是“单独练习”——的时间。
电影这个东西根本就不是一个教育工具，哪怕是纪录片。
纪录片对科学的作用并不在于让观众学到什么知识，而是激发观众对科学的兴趣。电影和电视是一种很好的激励手段，但不是好的教育手段。
如果你想学点知识，最好的办法是找本书——最好是正规的教科书或者专业著作——然后老老实实地找个没有人的地方坐下反复读，而且还要自己整理笔记，甚至做习题获得反馈。如果你坚持不了8分钟，你不适合学这个。
练习需要重复，而重复一定不好玩。教育需要全面，而娱乐一定只