蚂蚁庄园：你知道吗？消耗人体能量最多的器官是？是心脏还是大脑呢？猜猜以下哪个城市的命名与“酒”有关？是青岛市还是酒泉市呢？这些都是蚂蚁庄园的题目，下面就一起来看看，消耗人体能量最多的器官是什么呢？
还不清楚，你知道吗？消耗人体能量最多的器官是？答案的同学，选项中有两个选择，分别是：心脏或者大脑。还不清楚消耗人体能量最多的器官是啥答案的同学，下面就一起来看看，蚂蚁庄园题目：消耗人体能量最多的器官是什么呢？的正确答案解析。
蚂蚁庄园消耗人体能量最多的器官题目
你知道吗？消耗人体能量最多的器官是？
心脏
大脑
蚂蚁庄园消耗人体能量最多的器官答案解析
人体能量消耗的原因有两个：一是维持人体新陈代谢的各种生理活动，二是供给人体各种机能活动。由于个体之间的差异和活动量的大小不等，因此每个人每日摄取的能量和消耗的能量各不相同，但是能量的摄取和消耗应当保持相对平衡，量出而人，才能保证身体胖瘦适宜，体重合理，才能有利于健康。
每半小时消耗热量卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。每半小时可消耗热量卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球：每半小时消耗热量卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。
其中最重要的原因就是肌肉的流失，我们身体内的肌肉大约占体重的0~50%，这一些肌肉在基础代谢会消耗掉约5%的热量，就算您只是坐着一直工作，身体在维持生理功能时还是要消耗热量。好消息是肌肉消耗的热量有60~70%是从脂肪来的。
在女性18岁，男生20岁之后肌肉量会渐渐变少，到70岁时肌肉量就只剩下65%左右，因为肌肉量会随着年纪增加而流失，这也就是年龄越大越不容易减肥的主因，因为基础代谢降低了。
从日常生活观察中，发觉女性和中高年纪饮食会倾向吃清淡和淀粉食物，对于蛋白质食物如肉类会减少摄取，因为蛋白质摄取不足是肌肉流失的原因之一，另外女性和中高年龄因为运动量不够和错误的运动方式也是原因之一。
一般而言，成人男性需要的蛋白质量是70~80克，女性则是60~65克，摄取足够的蛋白质对于肌肉流失，和提高基础代谢是有帮助的。
如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。
当你在踏板车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时，可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分钟，然后左腿着重发力，高强度蹬踏板。0秒之后，换右腿作为主要发力腿，再蹬0秒。然后，两腿一起以中速蹬4分钟，作为调整与恢复。这样，每隔4分钟单腿用力蹬1分钟，一共锻炼0分钟。纽约切尔西·派尔斯运动中心的健身教育经理迈克尔·于瑟夫说，这样的单腿蹬车运动可以帮助你多燃烧20%的热量。
一般来说，成人每天至少需要千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。
蚂蚁庄园消耗人体能量最多的器官答案
消耗人体能量最多的器官是啥？
心脏
大脑
以上就是蚂蚁庄园题目：你知道吗？消耗人体能量最多的器官是？的答案是大脑你们都答对了吗？另外，蚂蚁庄园题目：猜猜以下哪个城市的命名与“酒”有关？希望大家会喜欢。
#蚂蚁庄园最新答案#