在今天这个高速发展的时代，我们不仅承受着巨大的压力，还面临着许多的困扰，脱发就是其中之一。有许多人年纪轻轻，发际线就已经开始往后撤了，甚至乎有的变成地中海。严重影响到我们的工作与生活。脱发发也分很多种，如脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发等，今天我们来聊聊脂溢性脱发。
脂溢性脱发也就是老百姓常说的雄性激素性脱发。是最常见的脱发类型。男性早表现为前额两侧头发开始变得纤细、稀疏，逐渐向头顶延伸，发际线也开始向后推移，慢慢的前额变高呈M字形。
随着脱发的逐渐发展，也有的是从头顶部开始脱发，前额部与头顶部脱发可互相融合，严重的到最后会呈“地中海”表现。
有些男性一开始，头发就会变得干枯发*，变得没有色泽。头发也开始变得纤细，一摸就掉，头皮也变得干燥，会产生大量的头皮屑，甚至干坐着也脱发。
女性相对男性症状会轻很多，主要表现为头顶部头发弥漫性稀疏，发缝会变宽，但前额发际线多数不会后移，也有有少数会往后移，形似“圣诞树”样改变，也会有极少数发生顶部变秃。大多数女性头发较为油腻，早上刚洗的头，下午就出油。
早上起床梳头的时候，原本不多的头发，又掉了不少，很让人抓狂，一大早心情就不好，非常影响工作与生活。
有的是头皮发痒，并有大量头皮屑，有的女性无自觉症状，有的女性会有强烈的瘙痒感，头皮屑时不时会掉落在肩膀上，非常影响我们的形象，也有的头发干枯分叉。脱发的速度和范围也是因人而异，大多数的脂溢性脱发，进展都较为缓慢缓慢。
如果你有上述的症状出现，请不要给自己太大压力，压力过大会加重脱发，脱发又反过来加重压力，就会形成恶性循环。
既然脂溢性脱发对我们的影响那么大，我们应该怎么应对呢？
1、从饮食上改变①、多吃富含碘和维生素b6的食物。如海带、芹菜、牛肉、香蕉等，同时也要补充适量的蛋白质，和新鲜的水果。②、少吃甜食、即高盐分食物和油炸类食物。甜食、高盐分食物会加重脱发。
2、心理调节：放松心情，避免进入恶性循环。
3、还可以借助外用药物洗头辅助治疗。
今天就给大家分享一个本人亲测有效，便宜又好用，生发护发的方子，“侧柏生发方”。
侧柏生发方：侧柏叶20g、桑叶20g、当归10g(药材生用更好)
用法：侧柏叶20g、桑叶20g、当归10g一起煮水洗头，每天洗。
功效：侧柏叶凉血止血、生发祛油、抑制脱发；桑叶改善头皮营养，促进头发生长；当归保养头发。
侧柏叶生发方煮水后直接洗头，不需要再使用洗发水，最好每天使用，坚持使用相信很快你就能看到效果。
最后祝大家都能拥有乌黑亮丽的头发。
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