看着别人拥有乌黑亮丽茂密的秀发，你会不会向她们投入羡慕的眼光？现在越来越多的人因为各种因素脱发严重，而且掉发会粘到衣服，地板上。
随意脱发是一件令人烦恼的事情，害怕自己头发越来越少，发际线也越来越高，不仅外表让人看着不舒服，而且自信心受到严重的打击。
想要颜值爆表，发型是至关重要的，所以是男性还是女性，脱发，发际线高都会影响自我形象。所以梅子为大家总结了脱发和发际线高的几条原因，请大家对号入座！
1.内分泌失调
我们身体的各种激素分泌失去平衡，导致我们的头发掉落，特别是女性在产后、更年期的时候会出现这样的情况
2.遗传
遗传因素是不可避免的，但是很多情况下，脱发女性主要表现在弥散性脱发，而男性遗传性脱发则更多的表现为发际线后移，前额稀疏，或者是秃顶的状态！
3.营养不足或者过剩
我们头发的生长主要依靠蛋白质、维生素和一些微量元素，如果营养不均衡，头发会产生一系列现象。营养不足会使头发看起来枯*，而营养过剩会引起脱发。
4.内分泌失调
我们身体的各种激素分泌失去平衡，导致我们的头发掉落，特别是女性在产后、更年期的时候会出现这样的情况。
那头发经常掉落怎么办？治疗头发稀薄、预防发际线提高的几个小方法，我们下面说一说。
约2.5亿人都面临脱发困扰，做好这些事，或能及时挽救你的发际线
1.不要经常染发、烫发
人都是有爱美之心，而染发、烫发也会必不可少的一个重要环节，但是经常染发烫发，化学制剂对头发有着极大的伤害，最终导致脱发也是很正常。
2.学会给生活减压
生活、工作等各方面的压力增加，让我们的立毛肌一直处于紧绷的状态，立毛肌收缩血液循环不通畅，头发吸收不到自身所需营养，早早出现脱发、掉发。所以我们需要给自己减压。
3.加强营养
我们要积极摄入蛋白质、维生素和一些微量元素，多吃新鲜水果，食用一些杂粮也会对脱发起到防护作用，杂粮具有调节人体消化功能的作用，具有其他粮食没有的膳食纤维。
4.注意休息
熬夜毁所有，熬夜会使我们气血不足，整个人不在状态，第二天工作时精神不好，脱发越来越严重，身体免疫力也逐渐下降，久而久之，发际线也就高了。
梅子总结：最后，梅子要提醒大家的是虽然有一些我们不能控制的先天性因素，这是我们改变不了的，但是我们可以以上的小提示，再养成良好的生活习惯，就可以尽量避免掉发了。你也可以分享给你身边需要他的人。