随着社会步伐的加快，快节奏的生活方式已成为大多数人的日常。尤其是年轻人，他们在工作中努力工作，下班后娱乐不断，也就导致了很多人年纪轻轻就开始出现肾虚等问题。事实上，人和机器是一样的，身体被使用的时间越长，内脏器官，尤其是肾脏的功能也就越“老”，越不灵活。
而且随着年龄的增加，肾脏的过滤组织成分会减少，容易引起肾功能下降，从而引起尿酸升高和痛风的发生。根据《*帝内经》中的描述，肾乃先天之本，在我们的身体中有着很重要的作用，不仅帮助我们排尿，还能有效代谢体内*素和垃圾，保持五脏六腑的健康发育，维持我们的身体健康。此外，肾脏的能量可以用坚韧来形容。如果肾脏的功能低于50%，我们的身体就会处于“亚健康”状态，这时也就会有人被诊断为“尿*症”。
提醒：早起时出现这5个身体异常，或是肾脏在求救
1、晨勃异常
正常情况下，男性早起后会出现晨勃，这证明他们的肾脏没有问题。但是，如果清晨勃起有问题，例如，生殖器官非常萎缩，并且出现了勃起困难的症状。严重时，“夫妻生活”也会受到相应影响，这可能就是肾脏出现了问题了。如果有这样的情况，一定要及时重视，检查肾脏，看看有没有问题。
2、腰背酸痛
背痛是日常生活中的一种非常常见的现象，可能会发生在许多人身上。然而，当出现这样的症状时，很多人都不会太注意，认为这是由于身体疲劳引起的，休息一下就好了。即使休息后没有缓解，很多人也不会太注意。
事实上，当肾功能出现问题时，肾脏的损伤会影响患者的腹部肌肉和腰部肌肉。此时，患者就可能会出现背痛和疲劳的现象，不过，这点在日常生活中很容易被忽视。
3、不明原因的身体疲劳
疲劳的原因有很多，超负荷工作、压力过大，还有一些其他原因都会让人感到疲劳。如果长时间感到疲劳，也要注意是否是肾脏问题。这是因为作为人体最大的排*器官，肾脏还承担着调节体内水、电解质平衡的重要任务。一旦肾脏出现问题，人体的代谢能力就会减弱，也就更容易疲劳，甚至做一点体力活都会气喘吁吁。
4、排尿异常
肾脏和尿液之间有着密切的关系，当尿量异常时，我们也应该警惕肾脏疾病。此外，有些人习惯于睡前喝水，所以早上小便多是正常的。当然，孕妇或肾脏老化的老年人尿多也是正常的。如果不属于这些人群，但早上突然起床或半夜频繁上厕所，每次尿量超过毫升，就必须警惕肾脏问题。
同时，如果早晨醒来，发现尿液中含有大量泡沫，而且长时间无法散去，那可能就是出现了肾脏问题。这是因为尿中泡沫增多是蛋白尿的表现，出现时应引起重视。还有一些男性身体虚弱，小便不停，这也与肾脏有关。
5、身体水肿
如果晚上喝很多水，或者晚上吃得太咸，第二天就可能会出现脸部浮肿的现象，但这种情况只有通过调整饮食才能改善。但是，如果水肿不是由上述情况引起的，我们应该引起重视。
例如，眼睑等松弛部位的肿胀和身体下垂部位的肿胀分别表明肾脏和心脏功能的问题。更重要的是，如果肿胀从面部延伸到全身，很可能是肾脏问题。出现这些问题时，医院检查并确定原因。
肾脏看似“藏得很深”，但实际上它与我们的健康息息相关。当肾脏受损时，我们的身体会向我们发出一些“信号”。因此，我们千万不能忽视肾脏的求助，也是要时刻照顾好自己的肾脏，健康地生活。