在治疗男性ED的药物中，5型磷酸二酯酶抑制剂类药物是目前临床上的一线用药，而在这类药物中，目前最常见的两个药物就是老大哥西地那非和新生代他达拉非，这两个药物虽然同属一类药物，临床使用的适应症也差别不大，但总有些朋友喜欢拿它们作比较。
有的朋友说，当然是新药他达拉非好，服用剂量更小，作用时间也更长，西地那非完全可以被取代。事实真的如此吗？我们今天就来聊一下这方面的话题。
西地那非和他达拉非哪个好？弄清5个要点，合理选择放心用
第一、药物持续时间不同
西地那非和他达拉非属于同类药物，其作用机理类似，其最大的差异就是在服药后，药物在体内代谢时间的差异。
西地那非是一种相对短效的药物，口服进入人体后，2小时内达到血药浓度高峰，在经过一天以后，药物基本上就全部排泄到体外了，而他达拉非则属于长效药物，它的药物半衰期长达17.5小时。
第二、价格上的差异
随着国内仿制药的不断上市，目前西地那非和他达拉非的国产仿制药的价格差距已经逐渐缩小了，但总体上来说，同时的低中高三种常规剂量对比，还是国产西地那非的价格相对低一点。
而对比进口原研药物的话，25mg规格的西地那非和5mg规格的他达拉非，价格差异并不太大。
第三、从药物不良反应方面来说
不管哪种药物都有可能出现头痛头晕、鼻粘膜充血以及消化不良等症状。西地那非易出现视觉异常，如看东西模糊、对光敏感和色盲；
他达拉非易导致肌肉疼痛和后背痛，应根据不良反应发生的情况来选择药物。
第四、饮食影响
高脂饮食（也就是吃了大鱼大肉之后服药），会影响西地那非的吸收，使药物吸收减少，药效峰值推迟1小时以上，而他达拉非不受饮食影响。
第五、覆盖患者范围
他达拉非不止对ED患者有效，糖尿病或心血管疾病患者服用后均有疗效；而西地那非的禁忌症还是比较多的。
除了用药，男性朋友还可以怎样改善ED问题？
1、定期锻炼，保持健康体重
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止ED，但也要小心其他对器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车，长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，尽量站着骑。
同时，超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病。
2、改变生活习惯
有些朋友经常熬夜，过度疲劳，日常饮食也不健康，从不运动，烟酒问题也不控制，血脂、血压、血糖等方面出现了问题，也不进行积极的调控，这些方面都有可能影响男性的相关功能，导致男性出现ED问题。
而这种情况下，如果仅靠药物来进行改善治疗，往往效果就不够理想和显著，而如果能够通过积极调理相关慢病，健康饮食，加强运动，戒烟限酒，保持良好作息等方面的调理干预，配合使用相关药物来进行治疗和改善，往往就能事半功倍。
3、注意补充适量的锌
中国营养学会推荐，我国成年男子每日膳食中锌供给量为15毫克。
从食品营养学中摄取足够的锌是补锌的最好方式，一般情况下，动物性食物含锌量较高，较易被人体吸收，海产品的含硒量很高，特别是牡蛎，每千克含锌量达毫克以上，牛肉，猪肉每千克含锌20~60毫克，一般的鱼类每千克含锌量也比较高。
温馨提示：
到底该选择哪种药物来治疗ED，还需在医生指导下正确用药。药物根本没有好坏之分，只有适合自己的才是最好的。值得提醒的是，正常男性不能随意用这两类药物，以免给身体带来反作用。