随着社会的快速发展，人们的思想观念也有了很大程度的改变，在封建社会，男尊女卑的思想深入人心，改革开放后开始讲究男女平等，女性的社会地位得到了肯定，当代女性为了提高自己的人生价值，努力奋斗成为了职场精英，很少有女性会在结婚后放弃工作，全身心的投入家庭，在家相夫教子，封建社会的女性不需要外出工作，只需要在家里充当生育工具，为家族传宗接代。#健康科普行#
随着社会有了强大的开放性和包容性，越来越多的新时代女性意识到生孩子这件事并不只是自己的责任，和男性也有着很大关系。
不管是现在还是以前，家庭对生男生女这件事非常在意，有些女性人由于身体原因失去了生育能力，生育能力强大的女性身体这几个部位一般会比较突出，快来看一看你占了几个吧。
01“生育能力强”的女人，这4个部位或许比较突出，建议自测一下
1、子宫
子宫对于每一位女性朋友来说都是非常重要的一个内部器官，这也是孕育生命的神圣场所，要想家庭中早日有新生命的诞生，怀上健康的宝宝，子宫健康是非常重要的，拥有一个健康温暖的子宫相当于给未来的宝宝搭建了一个坚固的城堡，只有这样宝宝才肯安稳的待在母亲的肚子里面。
女性是子宫健康的“晴雨表”，如果一个女性月经周期规律，排卵正常，那么怀孕的几率非常大；如果一个女性月经特别不规律，每个月的经量有多有少，有可能是体寒、宫寒导致，也可能是内分泌失调造成的，还有就是平时性生活复杂或频繁流产等，都可能影响未来的受孕能力，甚至会导致子宫严重受损，直接失去生育能力。
2、臀部
在民间流传着“屁股大的女人孩子好生养，生的孩子聪明”等等之类的说法，虽然这句话让女性听起来非常不舒服，但却有一定的科学依据，并不完全是封建迷信。
这里所说的屁股大并不是臀部的脂肪多，圆润丰满，而是指女性的盆骨比较宽，盆骨宽生孩子容易，顺产的概率比较高，有些女性骨架小、盆骨狭窄，再加上腹中胎儿比较大，那么生孩子是比较困难，可能需要剖腹产，所以胯宽的女性生育能力比较强。
3、手指甲
几乎每个人的手指甲盖上都有一个白色的类似于月牙的部位，月牙的大小有所不同，健康的人每个手指甲上都会有月牙部位的出现，一、两个指甲盖缺少月牙可能代表不了什么，但是如果超过两个以上指甲没有月牙出现或者月牙形状很小，那么说明这个女人的生育能力不是很强。
4、嘴唇
要想知道一个女性的生育能力强，可以通过观察她的嘴唇来判断。一般情况下，女性的嘴唇红润有光泽，而且上下唇比较饱满，说明生育能力比较好，嘴唇状态在一定程度上反映出了身体是否健康。
如果一个女性的嘴唇干裂、无光泽、血色，那么很有可能是体内气血运行不畅、气虚血亏造成的，患有较为严重的贫血问题。身体素质差的女性生育能力肯定会受到一定的影响，这样的女性身体内缺少某些营养元素，生育能力自然会比身体健康的女性稍微差一些。
02女性该如何高质量的怀孕？
1、调整饮食
在备孕期间，男方和女方都要积极调整饮食结构才能够提高受孕的几率，更快备孕成功，孕前男女双方饮食一定要做到合理搭配，均衡膳食，避免高油、高糖、生冷、辛辣刺激的食物，不管男性还是女性，烟酒都要远离。
香烟和酒精中的有害物质可能会提高胎儿畸形的概率，降低男性生育能力，精子的数量和活性都会出现下降趋势，影响女性月经周期，导致排卵出现异常，除此之外，含有咖啡因成分的饮料，比如茶水、咖啡等一定要合理摄入，千万不能过量摄入。
2、筛查疾病
如果在30岁之后想要怀孕，那么在医院做一个全面的检查，尤其是妇科检查，如果存在某些不适合妊娠的疾病，那么一定要谨遵医嘱，积极配合医生治疗，为早日怀孕做好充足准备。
3、规律作息，避免熬夜
要想早日避孕成功，生出来一个健康聪明的宝宝，那么要避免熬夜，早睡早起，规律作息，每天晚上10点上床准备睡觉，长时间睡眠不足导致脑下垂体激素分泌受到干扰，导致女性排卵不畅，卵子质量下降，男性的精子活性、质量也会出现下降趋势，从而很难受孕成功。
4、积极运动锻炼
生命的意义在于运动，适量运动锻炼可以使男女双方的身体素质得到提升，保证卵子的质量，因此，从计划好要生孩子开始，女性就应该进行规律的运动，提高身体和器官能力，为怀孕打下坚实的基础。
5、减少激素产品的摄入
很多食品中都加入了各种添加剂、防腐剂，常吃导致机体雌激素摄入过量，破坏身体自身的激素水平，一旦身体激素紊乱，自然会打乱规律的生理周期和激素指标，从而带来很多不良后果，变得难以受孕，即使成功怀孕也容易流产，因此女性朋友在平时一定要严格控制激素产品的摄入量。
女性排卵期怎么计算？
按月经周期来推算排卵期的公式：排卵日=本次月经日+（月经周期日数-14日）
如果你的月经周期是28天，那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天，那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。
大家对本篇文章有什么不同的见解吗？你还有什么好的办法可以提高受孕率吗？不妨在下方留言。