本以为坎坷悲催的年即将过去，然而谁都没有想到就在这临近年终的最后一周里，还能爆出惊天大瓜！*高圣远居然官宣离婚了！而且一下子就荣登微博热搜第一名！
尽管此前两人多次传出离婚的消息，但大多情况下都做了澄清否认，可这一次似乎是实锤了，当事的两个人一前一后的在社交媒体上发布了“祝安好”的同款消息，官宣离婚！
更令雷众人一脸的是，有媒体爆出*高圣远不仅仅是离婚了，男方似乎还交了一个新加坡籍的新欢，而且貌似还身怀有孕了！随后不少网友晒出的男方与新欢的多张亲密照也对此说法给予了证明！
对此就有网友就感叹：*和高圣远的婚姻给予我们最大的启示是即使你是国民级明星，只要你不想暴露私密生活，就一定不会暴露。*从恋爱，到结婚，再到离婚，中间没被报道过任何绯闻、同框、吵架、秀恩爱等新闻，很多人听到*离婚的第一反应是：啊？*结婚了？
由此能够可以看出，两个人的婚姻从相识到结伴，从相恋到婚姻，一路走来真的有够低调！
关于爆出的男方新欢有孕的消息，一部分网友也做出了自己的猜测，认为可能是女方考虑到自己的年龄问题不打算孩子，而男方又想要，所以就出现了分歧而分道扬镳。
其实，离婚无论是因为生活琐事、还是生育大事，既然已经分手又各自道了平安，那么这或许就是最好的结果，至于无端的猜测也就变得没那么重要了！
确实！*今年46岁了，已经远远错过了最佳的生育年龄，更重要是一旦女性年龄超过35岁就算高龄人群，而且随着年龄增长，不仅生殖器官会出现不可逆的衰退，引发生育能力下降，而且生育风险也会随之提高，所以一般这个年龄还计划要孩子的女性，大多都会以试管一类的辅助生殖技术实现孕育。
可能在不少人的认知中都觉得高龄往往代表着生育困难，但这完全是错误的想法！年龄对生育的影响确实是存在的，可这并不意味着高龄=生育困难。现实中很多例子已经证明了，只要保养得当、备孕方法科学，生育依然不算一件难事！
这里要给有生育需求的人划重点了！快拿起小本本来！无论你是要结还没结婚的、有或者没有计划要娃的、是或者不是高龄人群的，只要将这些准备工作提前做好，就有可能改善体质、减缓保留自身的生育能力！
1、重视日常疾病
有很多日常的疾病，或许并不会阻碍生育，但在备孕过程和孕期内却有可能带来意想不到的麻烦。若存在疾病或炎症，需要先治好，再考虑怀孕。可以在医生指导下选择合适的怀孕时机，并指导备孕期间的合理用药。
2、保护好孕育的“土壤”
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。尤其是大龄女性，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
3、适当锻炼
过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。另外，适当的体育锻炼可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对大龄女性的备孕以及后期分娩有帮助。
4、保持健康的生活方式及好心情
不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于高龄女性形成优质的成熟卵子，帮助女性增加好孕的机会。
5、避开有害的环境
高龄女性在打算备孕之前或者是备孕期间要远离有害的物质，例如，刚装修好的房间，或者是有辐射的密闭空间等等，都会对女性的身体有一定的伤害，影响女性的好孕。因此，不建议高龄女性在工作或生活中接触有害的物质或者是身处不良环境当中。
6、做好孕前的检查
高龄女性在备孕前要做好身体的检查，包括心、肝、肾等常规检查：比如心电图、肝肾功能、血尿常规、血糖血压、甲状腺功能、TORCH等。当然，重点还要做生殖系统检查，包括妇科B超、白带常规、性激素等检查。以保证高龄女性能够拥有一个健康的体质进行备孕。
7、合理补充叶酸
大量证据表明：孕前补充合理剂量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率。日常饮食通常可以保证其他的维生素的足量摄取，但叶酸，往往并不足够，所以建议备孕的女性，提前三个月开始补充叶酸，根据医生的指导建议进行适量的服用。
不得不说，如今国内的不孕不育率一直呈现着高发攀升的趋势，不少家庭为此分崩离析、离婚收场。所以如果真的有生育需求，要么把握时机、及早生育，要么做好日常的护理保养，保留“生”机，才是最佳的选择！
最后，祝愿每一位备孕夫妻都能健康好孕、幸福平安！更祝愿所有试管助孕的夫妻受孕成功、家圆好孕！