孕育新的生命是一个奇妙的旅程，为了顺利迎接宝宝的到来，全方面的孕前准备不知道做了多少，可是到最后竹篮打水一场空，由于现在的生活压力大，导致的生活作息不稳定，出现月经稀发、闭经的情况，有的甚至都无法当母亲了。
35岁的张女士，是一家企业的高管，夫妻两个已经备孕三个月都没有怀上，由于公司事务的繁忙，经常出现加班熬夜，最近一段时间张女士出现了，夜间睡眠中大量出汗，甚至出现失眠、记忆力减退、出现烦躁等情况。
刚开始的时候张女士并没有太过于注意，只是因为最近的生活不太规律造成的。说这调理生活作息应该就会有所改善，可是月经已经三个月没有前来拜访了。于是就开始担心起来。医院就诊。经过检查发现，卵巢有早衰的现象。
检查发现张女士这个卵巢早衰导致不孕，目前卵巢早衰现象还是可以调理。
中医认为卵巢早衰的出现先天并行不足，肾气未盛，冲任气血不通而导致卵巢早衰。
中医讲究治病先调理体质，经过调理一段时间张女士的症状也有所改善。还需要一段时间的调整。张女士又调理三个月的时间，基本已经缓解，
因为夫妻两个有备孕的打算，做了相关的备孕检查，夫妻两个都是可以正常备孕的。
女性一旦发现卵巢早衰就是不可逆转的，所以要早发现、早治疗。
从医学角度的来说最佳年龄就是最大程度将各种不良程度妊娠结局的发生率降到最低，一般女性最佳生育年龄在25-29岁，男性25-35岁，是全身各种器官发育成熟，生殖力最旺盛的阶段，是最佳的生育年龄。
那么备孕需要注意什么呢？
特别要注意的是，备孕前3个月要开始补充叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形。
1.健康饮食
合理饮食，既要满足营养的需求，又要注意营养全面均衡。简单来说是多食新鲜蔬菜和水果，一定要避免那些高脂肪高热量的食物。孕妇还需要特别补充微量元素包括铁、钙、碘、锌和叶酸。
2.控制体重
肥胖和体重过低都会影响内分泌腺体功能，影响精子和卵子的发育、成熟。所以备孕前发现自己肥胖或者体重过低的时候，应注意爬出病理因素，所引起的肥胖和体重过低，可以通过改变一般是西瓜，适当运动，尽量在孕前把体重调整到，正常的范围。
3.保持良好的情绪
在备孕期间夫妻双方必须保持积极乐观的心态，若压力过大，情绪过于紧张，会造成神经系统，内分泌功能不稳定，影响排卵期和精子的质量，所以在备孕期间要放松心态，受孕率会更高。
我是
中医妇科王慧主任，如果你有妇科方面的问题，可以在下方留言，我会帮你辩证分析！！！