导语：提醒男士，人到中年要舍得，3种食物常吃，中气十足身体棒
晋江人周先生，年轻的时候一直在山西工作，打小身体就不太好的周先生，因为适应不了山西的饮食习惯，身体变得更加虚弱，再加上工作不太顺利，人到中年，周先生不仅患上了严重的睡眠障碍，还有其他大大小小的毛病。
机缘巧合之下，周先生在*的哥哥邀请他过去散心，顺便调理身体，连周先生自己也没想到，这趟*之旅，不仅放松了心情，身体也得到了改善，周先生索性辞掉了山西的工作，带着老婆孩子一起定居到了*。
而周先生的妻子到了*后，看着周先生每天的食谱，这才明白，原来吃得好可以对身体有这么大的改善。
提醒男士，人到中年要舍得，3种食物常吃，中气十足身体棒
那么，周先生到底吃了什么，才让自己的身体逐渐地健康起来呢？
①羊肉
羊肉对于男性来说，是当之无愧的滋补好物。而如果要说哪里的羊肉最好，那当然还是*。
*因为得天独厚的地理位置，孕育了尉犁羊、巴音布鲁克黑羊、柯坪羊这3大羊肉名种，这里的羊，食用的是天然牧草，饮用的是高山冰雪的清澈融水，不仅肉质细嫩，其营养价值也很高，这些羊肉，含有丰富的蛋白质，经常吃，会让身体变得更加的健壮、有力，充满力量。
②大枣
*的大枣，早在很多年以前，就成为了*的一张地理名片。
*由于纬度位置和地质构造的原因，昼夜温差极大，这就使得大量的糖分和有机物得以在大枣的内部积累，吸收了“天地精华、日夜灵气”的大枣，自然是比普通的大枣多了一些滋味和营养。*的大枣不仅味道更加甜美，而且能够更好地为人体补足血气，*的大枣，又以和田地区出产的为最佳。
③驼奶
作为大自然给*的馈赠，驼奶可以说是*的独家好物。不仅咸香美味，风味独特，还是非常适合中年人补充的乳制品。
岁月优驼，作为*驼奶中的先行者，将生长在广阔的*伊犁牧场的双峰驼作为母体，以产量稀少的驼初乳作为原料，采用国际先进的低温干燥技术，在保留驼奶丰富的钙、乳铁蛋白、牛磺酸、免疫球蛋白的基础上，解决了驼奶不易于储藏和携带的问题。让更多人可以享受到来自*的独特美味。
每天1~2杯温水冲泡，补充钙、铁、维生素等日常所需，延缓骨骼脆化速度，改善身体健康。
岁月优驼官方*正宗骆驼奶粉淘宝￥购买除了饮食，这2事多做，也对健康有利
①保持良好的心态
良好的心态对人的健康有着积极的促进作用。
情绪稳定的人，相较于经常生气、或者容易陷入抑郁状态的人，患各种疾病的概率要低上许多。因此建议大家，在日常的生活中，一定要找到合适的途径来释放自己的压力，旅游、运动、倾诉都是很好的方式，一定要避免情绪的积压，避免内耗。
②适当运动
想要身体健康，将体内的垃圾排出去是很有必要的。
运动就是一种能够排出体内垃圾的好方式。运动一方面可以加快人体的新陈代谢，将体内的废物及时地排出去，另一方面，运动也可以加快身体的血液循环。但是大家在运动时也要注意保护自己，强度不要太大，适当就好。
男士们到了中年，千万不要太节俭，常吃3物，做2事，身体健康心情好。