#健康迎新年#
导语：
很多人在进入中老年阶段之后，肯定会发现自己的肾脏功能越来越差。肾脏的变差，主要的表现就是肾气不足、肾虚。因为肾脏会帮助我们代谢尿液和*素，它在出现问题之后，体的代谢功能会相应下降。肾气不足影响的是身体的状态，但如果出现的是慢性肾脏类疾病，越往后发展对健康的影响就越大。
很多人都不知道慢性肾脏类疾病对我们的危害，从这几年我国患上慢性肾脏类疾病的人数来看，每个人里面都有大约个人存在慢性的肾脏疾病。
慢性肾脏类疾病虽然不会在短时间内影响人们的性命，但如果治疗不及时，越往后发展情况会变得越糟糕。而且很多人到最后会因为无法承受昂贵的治疗费用以及治疗的痛苦而离世。
告诉男性3种伤肾食物，建议平时少吃为好，对照下你吃过几种？
1、剩菜
病从口入的道理相信大都知道，为什么现在出现慢性肾脏类疾病的人数逐年增加，其中很重要的一点就是大家的饮食不太正确。
有很多食物吃进肚子里以后都会损害到肾脏，比如不少人经常会吃的剩饭和剩菜。对于比较节俭的人来说，前一天没有吃完的饭菜，他们会选择放进冰箱里保存。
等到第二天早上或者中午的时候继续加热，放置了比较长时间的剩饭剩菜，大家最好还是少吃。因为在放置的过程中，剩饭剩菜的表面肯定会滋生较多细菌，其中还包括了大肠杆菌。
如果你经常吃，大肠杆菌积累到一定的量，不仅会损害我们的肠胃，还会给肾脏带来一定的伤害，甚至引起尿*综合征。
2、部分绿叶菜
我们都知道，要想给身体补充营养就应该均衡自己的饮食，不管是蔬菜还是肉类，都应该适量的摄入。秉着这样的原则，很多人每天都会吃绿叶菜。
不可否认，大多数绿叶蔬菜里面所含有的维生素以及其他微量元素都比较丰富。然而，也有少部分绿叶蔬菜会给我们的肾脏带来一定的损害。
对肾脏有伤害的绿叶蔬菜，主要是一些钠元素含量过高的，比如很多人喜欢吃的芹菜、茴香、小白菜等等。
这些都是比较常见的绿叶菜，但和其它的蔬菜相比，它们的钠元素含量的确更高。肾脏功能不太好的人应该少吃一些，大家在烹饪的时候也要注意少放盐。
3、加工肉食
最后提到的一点是大家每天都会摄入的肉类，进行常规烹饪的肉食可以补充人体需要的多种能量和营养。但如果是一些加工的肉食，比如火腿肠，这种肉就不能吃太多。加工的肉食盐分含量非常高，还含有各种添加剂，吃了以后会明显增加肾脏的代谢负担。
结语：
很多人进入中年阶段之后，发现自己的肾脏功能越来越差，出现这种情况很有可能是因为大家的饮食习惯不对。除了文章里面提到的这几种食物大家要注意，还要记得少吃那些钠元素含量高的食物，比如腌制的腊肉。