女人追求温柔漂亮，男人追求阳刚帅气。对于这一点身体当中的激素却表现出了惊人的变化。体内激素分泌正常，可以帮助机体的运转对身体健康不利，但是如果出现激素分泌不足的情况，都会给我们的身体健康带来问题。
如果说女性朋友身体当中的雌激素决定着女人味儿的话，那么男性当中的雄性激素充足的话，也会让男性朋友更有男人味。男性雄性激素分泌旺盛的一些表现，不妨自测一下。
雄性激素旺盛的男性，多数会有这些表现，不妨自测一下
毛发旺盛，胡子长得快，每天早上剃胡须，是很多男性朋友要做到一件事情，今天雄性激素分泌旺盛的男性朋友，毛发一般都是比较旺盛的。常常是早晨刚刚剃完胡子，到了晚上一摸又扎手了，两天不剃胡子就会感觉到整个人比较邋遢。
胡须也是代表男人味儿的一种表现，如果你也是的话，恭喜了。除了胡须以外，浓密的头发也是一种很好的表现，这与那些年纪轻轻就秃顶的人形成了一种鲜明的对比。
体内火气旺，全身很温暖。体内雄性激素比较旺盛的话，也是会给我们身体带来热量的，但平时总感觉身体暖和活的，虽然穿的不多，但是身体还是很暖，如果你也有这种表现，恭喜你，体内雄性激素分泌比较旺盛。
睡眠质量好，沾枕头就睡着。在平时如果睡眠不好的话，对我们的身体健康和精神状态会造成很大的影响，如果身体当中雄性激素分泌旺盛的话，通常在平时睡觉是比较香的，在睡眠当中身体的各个器官也可以得到很好的修复，对身体健康也是非常有利的。
体内雄性激素分泌旺盛，是很多朋友都在追求的一种情况，因为体内雄性激素分泌旺盛的男性朋友会更加的阳刚帅气有男人味。所以不妨自测一下这几个特点是不是都有呢？
男性朋友如果想要体内雄性激素旺盛的话，在平时一定要养成良好的习惯，比如早睡早起不熬夜，一日三餐规律，每天坚持适量的运动和锻炼，在平时不吸烟不喝酒，常吃有利于肾脏健康的食物，比如黑豆，黑芝麻，桑葚，牡蛎，泥鳅等等。
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