对于男性朋友来说，性功能的强弱不仅关乎男人颜面的问题，更是关系到男性的身体健康，但是在近些年来越来越多的男性朋友出现阳痿早泄的情况，虽然这是一件比较让人尴尬的事情，但是却是一个不可否认的事实。男人一旦出现阳痿早泄时，不仅会导致性功能障碍，还严重的影响到夫妻双方的感情。那么针对男性出现的这种问题，该怎么治疗呢？各位男性朋友们不妨抓住一下这3点，或许能让你有效的提高性功能恢复以往的男人味。
男人“太快”如何是好？不妨抓住这3方面，或许让你“精”久不衰！
第一个方面：改善饮食
对于现在大多数男性朋友来说，由于工作或者生活的缘故，需要在夜间面对大大小小的应酬以及朋友间的聚餐，这也难免少不了喝酒抽烟，不仅会打破肾脏的正常运行，更会加重肾脏负担，以至于男性出现早泄的症状。所以在平时不妨常吃一些营养丰富的食材，例如鸡蛋、肉类、山药等来提高肾功能和精子质量。其次，保证充足的睡眠质量也是非常重要的。
第二个方面：夫妻生活要适量
对于年轻的夫妇来说，精力都是非常旺盛的，所以对于性生活的欲望也比较强烈，但是过于频繁的夫妻生活会损伤男性的生殖器官，当男人的前列腺长期处于充血状态会导致前列腺炎以及其它生殖器官疾病。所以，各位男性朋友们在平时一定要做到夫妻生活有规律，尽量保持一周进行三次左右的夫妻生活即可。
第三个方面：心理疏导
对于那些有过性功能障碍的男性朋友来说，往往在进行夫妻生活的时候，有心理压力以至于阳痿早泄的情况频发，在这个时候各位女性朋友们则需要给予男性心理上的鼓励以及安慰帮助男性缓解压力，只有在心情上得到放松，才能够有效的改善这种状况。
各位男性朋友们不知道你们是否有早泄的情况呢？若是有的话不妨试试抓住以上这3个方面，或许能助你尽早恢复以往活力，赶跑阳痿早泄。若您还有其他的预防早泄的措施，不妨在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读和分享。
