小儿白癜风有什么症状 http://m.39.net/baidianfeng/a_4595314.html说起来备孕，大家普遍的反应就是，这是女性应该做的事。但是其实，宝宝的健康诞生和长大，都是一个家庭的事情，和爸爸妈妈双方的努力都是离不开的。所以，备孕期间，除了妈妈要注意饮食，爸爸也要注意，一定要少吃那些影响精子质量的食物。所以，男性在备孕阶段的调整也是非常重要的。远离生活中的精子杀手，以免影响正常生育。男人也要备孕？当然！备孕期间尽量“避开”这3种食物！
在备孕期间，“老公”也要注意饮食，尽量“避开”这3种食物！
1、芹菜
芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，引起少精、弱精。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。
2、豆腐
豆制品中含有丰富的异*酮类植物雌激素，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因此，不仅是豆腐，豆浆男人也要少喝。有研究表明，大豆制品中含有的异*酮类植物激素，摄入过多后，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而影响男性精子质量。
3、酒精
酒精是最常见的精子杀手，它不仅可以直接杀死生殖细胞，还会抑制睾丸酮的分泌，致使睾丸的生精功能发生障碍。啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。
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