35岁男子,肾脏衰竭入院,尿酸,2 [复制链接]

35岁的胡先生住在海边，从小就对海鲜情有独钟。两年前，胡先生晚上痛风，医院。医生告诉他要注意控制尿酸水平。

此后，胡先生一直乖乖吃药，但放弃海鲜对胡先生来说是个不小的困难。仅仅三天不吃海鲜，胡先生就觉得“百爪挠心”。

最后胡先生还是没能坚持戒海鲜，一边吃药一边加海鲜加啤酒，于是痛风没有再发作，日子过得很惬意。

但是昨天和朋友吃了海鲜自助餐后，胡先生突然感觉腰疼的厉害，尿也排不出来，医院检查。发现尿酸高达mol/L，肾功能衰竭的症状已经出现。

医生听后警告：不要再吃这两种食物了。

1:葡萄酒

酒精进入肝脏时分解的乙醇可促进腺嘌呤核苷酸转化，增加尿酸生成。

乙醇的氧化还会增加血液中乳酸的浓度，降低血液的pH值，促进尿酸盐晶体的沉淀。

此外，酒精中含有大量的尿苷，会增加嘌呤的产生，从而提高尿酸水平。

2:海鲜

海鲜属于高嘌呤食物，嘌呤会通过代谢产生尿酸。

尿酸本身在人体内处于动态平衡的状态，产生太多排出太少都会导致尿酸在人体内过度积累。

一旦尿酸水平达到一定浓度，就会形成尿酸结晶，沉积在关节处，形成痛风石；如果沉积在肾脏，也可能出现肾结石。

提醒：不是所有的海鲜都不能吃。

高嘌呤

每g海鲜含嘌呤~0mg，属于高嘌呤海鲜。

如果确诊为高尿酸血症，就不能再吃了。

中浦海鲜

每g海鲜中含有25～mg嘌呤，属于中嘌呤海鲜。

每周食用2～3次，每次不能超过g即可。

?低嘌呤海鲜

每g海鲜中含有0~25mg嘌呤，属于低嘌呤海鲜。

因为嘌呤含量较低，几乎没有限制。

身体这3种异常，是肾脏病变的信号，要警惕

异常1：排不出尿

当有大量的尿酸盐结晶在肾小管、肾盂、输尿管等处堆积时，会引起尿路梗塞，使患者出现突然的少尿无尿，若不及时处理，可发展为急性肾衰竭。

异常2：尿频尿急尿痛

尿酸水平达到一定的饱和度，会形成结晶，一些细小的结石会随着尿液排出，较大的结石会诱发肾绞痛、血尿等。

若并发尿路感染，就会出现尿频、尿急、尿不尽、尿痛等症或者腰痛。

异常3：身上有浮肿、高血压

尿酸水平的持续升高，会使肾脏的浓缩功能受到影响，出现夜尿增多的症状，若任病情继续发展，可能发展为慢性肾功能不全。

这时，就会出现水肿、高血压、血肌酐升高、尿素氮升高等现象，甚至可能因肾功能衰竭而死亡。

控制尿酸水平，预防并发症，生活中坚持3多

第1多：喝水

尿酸高的人必须多喝水，增加排尿量，在喝水的同时可加入一些有利于尿酸结晶分解的花草茶，降低血尿酸值。

第2多：运动

坚持合理的运动，有助于调节代谢、控制尿酸水平，有助于预防痛风及其并发症。

建议，选择快走、慢跑、游泳、跳广场舞、打太极拳等有氧运动，每周运动4~6次，每次持续30分钟以上。

警示：剧烈运动时，体内会产生大量的乳酸，它会抑制尿酸的排泄，从而升高尿酸水平。

第3多：饮食健康

?痛风患者，在病情发作期禁食红肉类；痛风缓和期、高尿酸血症时期，每日可摄入不超过50g的红肉；动物内脏最好不吃。

?海鲜是全球医学认定的痛风风险因素之一，要远离。

?减少脂肪、热量的摄入，可预防肥胖、代谢紊乱。

?减少精白+油脂的饮食方式，适当增加杂粮、薯类、低脂奶类等的摄入。

?每天至少g蔬菜、g低糖水果。

小提示——定期体检

尿酸高的人，在坚持非药物治疗半年后，要复查尿酸水平。

若尿酸水平降低至以下，说明非药物治疗是有效的，要继续坚持；

若尿酸水平不降反升，甚至有痛风的症状，要在医生的指导下，按时服用降酸药。