男性50岁后,若能满足这4个特征,说明身 [复制链接]

不难发现，身边50岁以上的男性对于健康养生的讨论是比较多的。因为，50岁后，身体各项机能的衰退比较明显，此时会更加注重养生。

特征一：大、小便规律

人通过大、小便将身体里面的食物残渣和代谢物排出体外。如果一个人到了50岁，每天还能规律排便的话，说明身体各个器官的代谢功能正常。正常来说，一个人每天要排大便一到两次，小便四到六次。

特征二：腿脚灵活

人老腿先衰，人有没有老，看腿脚就知道。如果男性到了50岁，腿脚依旧灵活，有比较强的运动能力，说明身体比较健康，有很大的长寿可能性。如果出现手脚不利索，稍微动一下就有酸痛感，是在提醒你，钙质流失比较重，可能有骨质疏松的情况。

特征三：睡眠质量高

人通过睡眠来让身体得到休息和修复，一个人睡眠质量高，说明他的脏腑功能得到很好的调节，身体状态比较健康。

50岁出后，如果内分泌系统紊乱，睡眠质量就会下降，身体也处于亚健康状态。

特征四：身材没发福

中年发福是很多人很难躲开的“梗”，到了一定的年纪，新陈代谢下降，人就容易长胖，特别是肚子容易变大。如果50岁后，身材没有发福，腰围小于90厘米，则是一个好现象，说明新陈代谢正常，身体素质比较好。

总而言之，男性50岁后，满足以上的特征越多，说明身体越是健康，长寿的可能性越大。