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男性滋补食疗清热解毒之蜜枣剑花猪骨汤 [复制链接]

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蜜枣剑花猪骨汤

食材:

猪骨适量、剑花干2朵、蜜枣3个、胡萝卜1根、姜1小段、清水适量、盐适量。

做法:

1、剑花干洗干净,然后用清水泡软,将剑花干沥干水,撕细条一些。

2、胡萝卜去皮切块,姜去皮切片。

3、猪骨冲洗干净,焯水后捞出备用。

4、锅里装适量水,放入猪骨,大火烧开,如果有泡沫须撇走。

5、放入剑花干、蜜枣、胡萝卜、姜片文火煲2小时。

6、临出锅前3分钟,适量盐调味即可。

功效:清热解*、润肺止咳。

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