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蜜枣剑花猪骨汤
食材:
猪骨适量、剑花干2朵、蜜枣3个、胡萝卜1根、姜1小段、清水适量、盐适量。
做法:
1、剑花干洗干净,然后用清水泡软,将剑花干沥干水,撕细条一些。
2、胡萝卜去皮切块,姜去皮切片。
3、猪骨冲洗干净,焯水后捞出备用。
4、锅里装适量水,放入猪骨,大火烧开,如果有泡沫须撇走。
5、放入剑花干、蜜枣、胡萝卜、姜片文火煲2小时。
6、临出锅前3分钟,适量盐调味即可。
功效:清热解*、润肺止咳。