男人随着年纪越来越大，身体机能会开始衰退，尤其到了50岁，可以说是男人健康的“分水岭”。这个年龄段的男性朋友，上有老，下有小，还要面对工作带来的竞争压力。这样身体就会倍受煎熬，抵抗力就会下降，导致身体出现各种问题。
所以，男性在50岁以后，要及时调理自己的身体，如果放任自己的身体不管，对身体造成很大的伤害。
男人50岁之后，身体有可能会面临这4大问题，要引起重视。
第一：血管方面的问题
血管遍布全身，就像水管一样，帮助身体输送血液与营养到各个器官。都知道水管长年不去维修的话，就会有很多的石头和渣子残留在水管里面，不仅水会变得浑浊，水流的速度也会变慢，如果石头和渣子越来越多，还有可能会堵住水管，水就流不出来，这样水管就会发生破裂，造成供水系统的瘫痪。
而血管同样的道理，现在的人养成了一些不良的生活饮食习惯，导致血液垃圾毒素堆积过多，影响血液流通，甚至堵塞血管。心脏血管被堵住，就会引起心梗；头部血管被堵住了，就会形成脑梗。
现在很多男人忙于工作，经常应酬，胡吃海喝，又缺少运动，就容使血液变得黏稠，长期如此就会影响心脑血管问题的出现，出现动脉硬化、高血脂、高血糖、高血压等问题。
第二：前列腺问题
现在越来越多的男性朋友会惹上前列腺炎，尤其到了50岁，就大大增加了患前列腺炎、前列腺增生、前列腺钙化等问题。这和男性朋友的生活饮食习惯有很大的关系，比如说长期久坐不运动、抽烟喝酒、长期熬夜、长期憋尿等，这些习惯会降低男性雄性激素的分泌，导致前列腺功能衰退，从而就会出现前列腺炎等前列腺问题。就会出现尿频、尿急、尿等待、尿痛等问题，严重困扰着男性朋友的生活和工作。
第三：肝脏问题
肝脏主疏泄，有排毒、解毒、代谢、凝血、藏血等功能，有人把肝脏比作“化工厂”，因为人吃进去的任何东西，不管是有毒的还是没有毒的，都会要肝脏进行解毒，这样就大大增加了肝脏的负担，尤其如果抽烟无度，嗜酒如命，都会伤害肝脏。
还有现在的人都喜欢熬夜，一旦长时间熬夜，肝脏得不到修复，就会降低肝脏功能，损伤肝脏，身体健康就会出现问题，人就很难长寿。
第四：肠胃问题
俗话说：十人九胃，现在得胃病的人是越来越多。很多人都说胃病是吃出来的，这话也不假，因为很多人都喜欢吃一些伤胃的食物，比如说辛辣刺激性的、生冷寒凉性的、高脂肪高油腻的食物等等，经常吃这些食物会增加肠胃的负担，使肠胃功能发生紊乱，就会出现肠胃道疾病。
50岁是男性健康的一道“分水岭”，做好以下几点，身体健康易长寿。
第一点：戒烟限酒
吸烟喝酒伤害身体，对身体健康百害而五一利，烟酒常在手的人，身体更容易出现各种问题，所以为了身体健康，一定要戒烟限酒。
第二点：规律作息
长期熬夜伤害身体的各个器官，人到50岁后，身体的各项机能慢慢衰退，加速各器官的衰老，容易引起各种疾病的出现。
因此，想要身体健健康康，一定要规律作息。
第三点：每天下蹲个
运动对身体有利，而运动可以可以激活细胞的活性，促进血液循环，改善身体新陈代谢，帮助身体排毒，恢复身体各器官的功能。
而深蹲是一个简单的运动不需要太大的场地，也不要花太多的时间，每天做次即可。深蹲被称为动作之王，可以锻炼身体肌肉，激活身体的细胞，促进细胞的恢复，对身体健康非常有利。
第四点：常吃小米
很多长寿老人最喜欢吃小米了，小米自古以来就作为滋补身体的食物，中医讲：“小米最养人”，可以润五脏、厚肠胃、壮筋骨、长肌肉，所以男人想要身体健康，不妨多备点小米吧。
第五点：多喝水
男人也需要多喝水，一天8杯水，喝够ml，你做到了吗？多喝水，补充身体水分，稀释血液浓度，帮助身体排毒，还能调节体温。
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